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"跳绳引起的小腿肌肉疼痛，一般是指小腿的肌肉拉伤或者肌肉劳损形成的疼痛，病人长时间没有锻炼身体，偶尔的运动时会造成肌肉的损伤。当出现这样的损伤时，可以适当的对疼痛肌肉进行热敷、...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/06/15 收听(25666)
"在日常生活中，经常会出现跳绳后小腿部肌肉疼痛。小腿部肌肉疼痛，主要是比目鱼肌和腓肠肌产生疼痛，主要是由于病人的活动量较大，导致小腿肌肉出现软组织损伤、乳酸堆积过多而产生疼痛。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/26 收听(95550)
如果是在跳绳的时候，出现了小腿部的肌肉疼痛的症状，很有可能是一种运动性疲劳的表现。特别是平时不活动，突然做剧烈运动的时候，很容易引起局部肌肉疼痛的症状，这种情况是一种生理性的表...
孙增新│滕州市中医医院
2019/05/08 收听(94518)
01:52
小腿肌肉疼首要分析是什么原因造成的，而后制定具体办法。产生小腿肌肉疼的原因要分不同人群以及是否有不同的诱因，具体如下： 1、拉伤或者活动过度，比如有人跑10公...
李晔│北京协和医院
2019/08/26 播放（85740）
"小腿肌肉痛，很多都是由于运动过度、疲劳引起的酸痛。可以泡泡热水澡或者用热水泡脚，水位稍微高一点，漫过小腿的部位，可以加速血液循环，缓解疲劳。另外可以进行针灸、艾灸，最重要的还...
杨昊│梧州市中医医院
2018/06/21 收听(41290)
"当出现小腿部位肌肉疼痛的症状时，需要明确具体的原因，然后再确定相应的治疗方案。如果出现小腿肌肉疼痛之前，有剧烈的运动情况，考虑是运动性劳损而引起，特别是在长时间不活动的情况下...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07 收听(74414)
"小腿肌肉疼有如下几个原因：1、最常见的原因是外伤导致的，在小腿过量运动、锻炼，受到外伤、打击时会使周围的韧带、滑膜出现严重的挫伤、软组织挫裂伤时就会导致肌肉的拉伸性疼痛。另外...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/17 收听(83504)
02:08
小腿肌肉疼的病因主要包括小腿三头肌的筋膜炎症或者颈前肌的肌腱炎症，以及血管源性的原因。一般出现这种炎症，主要是对症治疗，用非手术的方法，通过理疗、热敷、适当休息，可以使炎...
纪泉│北京医院
2023/07/31 播放（37786）
01:45
跳绳时小腿肌肉酸，通常是正常现象。跳绳会使小腿肌肉来回收缩、舒张，小腿肌肉受到负荷。由于过度用力而产生的乳酸，会堆积在小腿肌肉内，乳酸刺激神经，会使小腿出现酸的感觉，同时...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/17 播放（94638）
"小腿外侧肌肉疼，首先要区分出大致是什么原因所导致的肌肉疼痛。如果是因为长时间走路、剧烈的运动、过量的劳动，导致的小腿疼痛，这种疼痛一般表现为肌筋膜发炎，局部为酸痛、胀痛，偶尔...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/05 收听(37180)
"腿抽筋以后小腿肌肉疼是因为在抽筋的过程当中导致小腿肌肉出现了肌肉撕裂，或者肌肉筋膜的撕裂，这时候的办法具体如下：1、应该在局部肌肉疼痛的地方做冷敷，因为刚刚损伤之后容易出血，...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/24 收听(38810)
"小腿内侧肌肉疼痛，依据疼痛的具体原因不同，可采取不同的处理方法。一、如果小腿内侧是因为局部血栓形成，造成血液淤积而引起的肌肉疼痛，此时患者可口服利伐沙班、皮下注射低分子肝素、...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/06 收听(96284)
"蹲下小腿肌肉疼，可以采取如下的处理措施：1、患者在近期尽量保持休息，不能够做激烈的活动；同时还要注意小腿部位的保暖。2、患者可以在疼痛的部位涂抹红花油，然后使用泡沫轴之类的器...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/02 收听(74668)
"小腿内侧的肌肉出现了疼痛，最常见的是肌肉软组织挫伤或者劳损所导致的，尤其是外伤之后，症状会更加明显，病人也会合并局部淤血或肿胀，在受伤的急性期，可以选择应用冰敷的方法，同时应...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/15 收听(55774)
01:46
儿童出现小腿疼建议及时到医院进行检查，以排除器质性疾病，具体有以下几种原因： 1、如果患者最近有剧烈运动，如跑跳活动太剧烈，导致不小心扭伤或轻微拉伤，可导致小...
杨翠微│浙江大学医学院附属儿童医院
2021/08/14 播放（59306）
如果出现小腿抽筋以后一直疼痛的情况，建议一定要注意劳逸结合，适当进行有氧运动锻炼对于自身来说是有好处的，可以用薄荷叶或者热水泡脚，达到一个很好的消除疲劳的效果，同时对于缓解自身...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/20 收听(55930)
"小腿部有肌肉属于正常现象，如果小腿部没有肌肉时，小腿的力量会明显下降，如果想让小腿肌肉得以消失的情况下，是极为困难的。如果小腿的肌肉全部消失时，需要人体分解大量的蛋白质，才可...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/06/24 收听(93424)
"有很多患者尤其是女性患者，会觉得自己的小腿肌肉过多不好看，可以采取如下的处理措施。1、患者要少做能够涉及到小腿增加爆发力的活动，比如不要做跳跃、登山类的活动，除此以外还不能够...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/18 收听(47800)
"肌肉小腿影响美观，尤其是对女性。天气逐渐变得暖和，女性通常喜欢穿裙子、紧身牛仔裤以显示自身曲线，如果存在肌肉小腿会很影响美观。下面介绍几种方法可以有效的消除肌肉腿：1、按摩，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/07 收听(58568)
"小腿肌肉出现疼痛原因很多，如由于寒冷刺激导致的肌肉痉挛，低钙血症导致的小腿肌肉痉挛，腰椎间盘突出压迫神经根导致的小腿肌肉疼痛，坐骨神经痛、梨状肌综合征刺激坐骨神经引起疼痛，梨...
薛兆强│青岛市黄岛区人民医院
2018/05/24 收听(97740)
