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"小腿肌肉痛，很多都是由于运动过度、疲劳引起的酸痛。可以泡泡热水澡或者用热水泡脚，水位稍微高一点，漫过小腿的部位，可以加速血液循环，缓解疲劳。另外可以进行针灸、艾灸，最重要的还...
杨昊│梧州市中医医院
2018/06/21 收听(41290)
01:52
小腿肌肉疼首要分析是什么原因造成的，而后制定具体办法。产生小腿肌肉疼的原因要分不同人群以及是否有不同的诱因，具体如下： 1、拉伤或者活动过度，比如有人跑10公...
李晔│北京协和医院
2019/08/26 播放（85740）
"当出现小腿部位肌肉疼痛的症状时，需要明确具体的原因，然后再确定相应的治疗方案。如果出现小腿肌肉疼痛之前，有剧烈的运动情况，考虑是运动性劳损而引起，特别是在长时间不活动的情况下...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07 收听(74414)
"小腿肌肉疼有如下几个原因：1、最常见的原因是外伤导致的，在小腿过量运动、锻炼，受到外伤、打击时会使周围的韧带、滑膜出现严重的挫伤、软组织挫裂伤时就会导致肌肉的拉伸性疼痛。另外...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/17 收听(83503)
"小腿外侧肌肉疼，首先要区分出大致是什么原因所导致的肌肉疼痛。如果是因为长时间走路、剧烈的运动、过量的劳动，导致的小腿疼痛，这种疼痛一般表现为肌筋膜发炎，局部为酸痛、胀痛，偶尔...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/05 收听(37180)
"腿抽筋以后小腿肌肉疼是因为在抽筋的过程当中导致小腿肌肉出现了肌肉撕裂，或者肌肉筋膜的撕裂，这时候的办法具体如下：1、应该在局部肌肉疼痛的地方做冷敷，因为刚刚损伤之后容易出血，...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/24 收听(38809)
"小腿内侧肌肉疼痛，依据疼痛的具体原因不同，可采取不同的处理方法。一、如果小腿内侧是因为局部血栓形成，造成血液淤积而引起的肌肉疼痛，此时患者可口服利伐沙班、皮下注射低分子肝素、...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/06 收听(96284)
"跳绳是我们平时当中喜爱的一类运动，一方面它不受到空间以及时间、地点过多的限制，同时可以有效的消耗体内的热量、增加体质并且有助于减重。但是，有时候在跳绳以后会出现小腿的肌肉疼，...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/07 收听(41651)
"小腿抽筋后肌肉疼痛可以通过以下几种方法缓解：第一、对肌肉进行间断性热敷治疗，每次30分钟，每日4-6次，温度控制为38-40℃，可以加速肌肉血液循环，促进肌肉疼痛缓解。第二、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/06 收听(22153)
01:46
儿童出现小腿疼建议及时到医院进行检查，以排除器质性疾病，具体有以下几种原因： 1、如果患者最近有剧烈运动，如跑跳活动太剧烈，导致不小心扭伤或轻微拉伤，可导致小...
杨翠微│浙江大学医学院附属儿童医院
2021/08/14 播放（59306）
"小腿内侧的肌肉出现了疼痛，最常见的是肌肉软组织挫伤或者劳损所导致的，尤其是外伤之后，症状会更加明显，病人也会合并局部淤血或肿胀，在受伤的急性期，可以选择应用冰敷的方法，同时应...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/15 收听(55774)
如果出现小腿抽筋以后一直疼痛的情况，建议一定要注意劳逸结合，适当进行有氧运动锻炼对于自身来说是有好处的，可以用薄荷叶或者热水泡脚，达到一个很好的消除疲劳的效果，同时对于缓解自身...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/20 收听(55929)
"有很多患者尤其是女性患者，会觉得自己的小腿肌肉过多不好看，可以采取如下的处理措施。1、患者要少做能够涉及到小腿增加爆发力的活动，比如不要做跳跃、登山类的活动，除此以外还不能够...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/18 收听(47800)
"小腿部有肌肉属于正常现象，如果小腿部没有肌肉时，小腿的力量会明显下降，如果想让小腿肌肉得以消失的情况下，是极为困难的。如果小腿的肌肉全部消失时，需要人体分解大量的蛋白质，才可...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/06/24 收听(93423)
"肌肉小腿影响美观，尤其是对女性。天气逐渐变得暖和，女性通常喜欢穿裙子、紧身牛仔裤以显示自身曲线，如果存在肌肉小腿会很影响美观。下面介绍几种方法可以有效的消除肌肉腿：1、按摩，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/07 收听(58567)
"小腿肌肉出现疼痛原因很多，如由于寒冷刺激导致的肌肉痉挛，低钙血症导致的小腿肌肉痉挛，腰椎间盘突出压迫神经根导致的小腿肌肉疼痛，坐骨神经痛、梨状肌综合征刺激坐骨神经引起疼痛，梨...
薛兆强│青岛市黄岛区人民医院
2018/05/24 收听(97740)
"小腿肌肉疼痛的原因：一、寒气。外界环境寒冷、潮湿时，若准备活动不充分，突然参加剧烈体育活动，易发生腓肠肌痉挛。在水温低游泳时，也会发生腓肠肌痉挛，这种情况很危险，容易发生溺水...
马成海│青县人民医院
2018/06/19 收听(23277)
睡一觉起来出现小腿肌肉疼，有可能是以下的原因导致的：一、有可能是睡觉的时候，由于其他肢体或者旁边睡觉的人压迫了小腿的肌肉，时间长了会出现肌肉的一些缺血性的疼痛，一般这种情况起床...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/08/01 收听(42599)
"小腿肌肉出现疼痛，首先要明确是什么原因导致的，然后再进行相应的治疗。如果是由于外伤所导致的疼痛，需要积极的完善检查，明确有没有骨折、小腿肌肉损伤的具体程度。如果具有手术指征，...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/10 收听(15407)
病人出现了小腿前面肌肉有疼痛的现象，也就是病人的小腿胫前肌发生了疼痛，产生这种现象的原因有很多。最常见的是因为病人小腿前面在受到直接外力后或者长期慢性劳累、劳损，伤及了小腿的胫...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/07 收听(78487)
