可以通过在进食后用漱口水漱口，清淡饮食都可以帮助预防扁桃体结石，结石一般是由扁桃体隐窝残留的食物残渣形成，所以在进食后进行漱口，不仅可以改善牙龈健康和保护牙齿，也可以让食物残渣更完全的脱落，能够避免食物残渣成为细菌，最后形成扁桃体结石。
患者在饮食方面宜清淡为主，容易吸收且水分含量较高的食物，可以适当多吃新鲜蔬菜、水果和较为滋润的食物，比如番茄、黄豆、胡萝卜等，平时可以适当吃，日常生活中应该注意保持口腔的卫生，勤刷牙，戒烟、戒酒，保证足够的饮水量，喝水可以让唾液不断流动，也能够起到预防扁桃体结石的作用。