嘴巴里面上火起疱要多喝水，保持清淡饮食，多吃蔬菜和水果。可以服用去火的药物，比如清火栀麦片、黄连上清片、三黄片、一清胶囊等。不要吃辛辣、过热和过硬的食物，同时还可以喝菊花茶、薄荷茶、竹叶茶、蜂蜜水等，这些茶饮也有降火的效果。如果嘴巴里面起的疱很小，并且密集成片说明是被疱疹病毒感染。
患有疱疹性口炎或者疱疹性咽颊炎，在治疗上可以服用抗病毒口服液和板蓝根颗粒以缩短病程。如果嘴巴里面的疱破溃，留下充血、糜烂的溃疡面，建议采用具有消炎功能的漱口水含漱，比如淡盐水和替硝唑含漱液。同时要认真刷牙漱口，保持良好的口腔卫生。