筋膜炎通过休息或理疗大多数症状可以缓解，也能达到自愈的标准或者症状完全消失的程度，但是，会反复出现，如果致病因素不解除，筋膜炎的症状容易复发，比如腰肌劳损会造成腰背筋膜炎，如果反复做引起腰肌劳损的动作，筋膜炎会反复发作。如何控制筋膜炎的症状或者如何治疗筋膜炎，首先，要解除引起筋膜炎的因素。其次，可以通过腰背肌锻炼、康复治疗，或者通过消炎止痛药的应用来治疗筋膜炎，要想自愈，首先要休息，其次要解除引起筋膜炎的因素。