预防龋齿的方法有什么

2020-02-12 11:15

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预防龋齿的方法最重要的如下:第一、认真刷牙漱口,选用自己喜欢的品牌牙膏,学会用正确的刷牙方法,比如巴氏刷牙法,保证每天饭后刷牙,每天刷牙3次,每次3分钟,同时采用牙线和牙间隙刷、冲牙器辅助清洁牙齿的邻接面,把牙缝里的食物残渣都清洁干净。宝宝通常不能自己刷牙刷的特别干净,这时需要家长帮助儿童刷牙。第二、少吃甜食和碳酸饮料,这两类食物最容易引起牙齿脱钙、龋坏,进食甜食和饮料之后要及时漱口。第三、定期去医院检查牙齿,一旦发现龋洞及时治疗。第四、儿童乳牙要定期去医院涂氟,可以保护牙齿使其不易龋坏。第五、儿童恒磨牙萌出之后,通常第一恒磨牙(六龄牙)在5.5-6岁左右萌出,第二恒磨牙12岁左右萌出,这个期间要去医院做窝沟封闭以保护恒牙。

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