女性低血压吃什么

2019-06-10 18:46

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女性低血压,平时应该增加高营养、高蛋白食物的摄入。人的正常血压值为收缩压在90-120mmHg之间,舒张压在60-90mmHg之间。很多女性血压介于正常值的低压范围内,对于此种情况一般是体质虚弱导致。
建议患者生活要有规律,禁止熬夜,防止过度疲劳。适当有氧运动,注意时间和强度,提高身体素质。长期躺位、蹲位,站立时要缓慢,防止体位性低血压的发生。饮食不宜过饥或者过饿,适量喝茶水,平时可以适当增加红枣、桂圆、香蕉、瘦肉、鸡蛋、牛肉等高营养、高蛋白食物的摄入。对于合并晕厥、心悸的患者,或者经常因血压偏低影响生活的患者,应尽早到医院就诊,建议就诊科室为心内科。

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