孕妇腹胀不消化怎么办

2018-08-20 10:31

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孕妇的肚子在慢慢的增大,随着胎儿的长大也在碰撞、挤压妈妈的胃部,所以出现胃部不适是很正常的。胃部不消化,首先考虑食物问题,平时在饮食方面要注重食物的搭配,食物搭配不良会引起消化问题,尽量避免进食一些难以消化的食物。也不要吃得太过油腻,选择清淡、易消化的食物,但同时也要注意营养,要注重补充孕期所需的营养,可以少食多餐,禁止暴饮暴食。孕妇要多喝水,保证水分充足,防止便秘导致大肠内堆积废物过多,胃部则会更加不适,胃胀也会更加严重,孕妇要多喝温水,不可以喝凉水或者是太烫的水。平时也可以多喝小米粥,对治疗胃部胀气是很有效果的。

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