脖子上一圈肉怎么去掉

2020-07-19 10:53

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脖子有一圈肉,尤其颈后部有一个增厚的脂肪褶时,要注意是否出现过度肥胖。临床调查发现,当出现这种临床表现时,其心脑血管疾病的发生会明显增加。当出现颈部这一圈肉时,要判断自己的体重指数是否超常,也就是BMI是否明显大于24。BMI的计算是通过体重除以身高的平方来计算数值。如大于24,便已出现超重。当BMI超高时,应着力加强体育锻炼,减脂、增肌会提高患者的体质状态,很好的控制血脂和血糖,对于减轻BMI指数非常重要。

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