怎么缓解月经肚子疼

2018-07-29 08:25

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月经期间肚子痛,可以多喝点热水或者益母红糖水、生姜红糖水,同时用热水袋或者炒粗盐热敷小腹半个小时以上。疼痛非常严重时,可以在医生指导下口服布洛芬等止痛药来缓解。另外,对于久坐而经血排出不畅引起的痛经,可以适当的运动运动,比如散步、慢走、做动作比较柔和的瑜伽等,来促进经血顺利排出,缓解痛经症状。月经期间应该注意保暖,特别是小腹部的保暖,不吃生冷辛辣刺激性的食物,特别是冰淇淋、雪糕、刨冰等寒凉食物。如果是因为子宫内膜炎、子宫内膜异位症等引起的继发性痛经,需要积极治疗原发病,达到治愈痛经的目的。

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