睡起来头疼怎么回事

2023-07-08 05:01

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 睡起来头疼怎么回事
01:17

语音内容

睡起来头疼的原因包括睡眠过多,睡眠过少以及睡眠质量差,还包括颈椎病,睡眠姿势不对,肌肉紧张,以及睡眠做噩梦等原因都可以引起头痛,因此要固定睡眠时间,成人一般需要6-8小时的睡眠。
无论睡得过多,还是过少,都会导致头痛的发生。如果伴有颈椎病等睡眠姿势不正确,枕头不合适,过高过矮,或者长时间的睡眠,颈部不活动导致肌肉紧张,也可以引起头痛。
另外睡觉时用双手压在胸口,或者睡前受到不良刺激等原因导致睡眠时噩梦,也会引起睡起来头痛。

分享:

52

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
刘建丰的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved