在咳嗽时尽量避免吃巧克力，主要是因为巧克力含有的糖分比较多、味道比较甜，吃过多的甜食会加重咳嗽、咳痰的症状。咳嗽主要是由于呼吸道感染而引起的，在这时也容易影响到肠胃的消化、吸收。如果吃过多的巧克力会引起肠胃不舒服，也会引起胃酸分泌过多，还有可能会引起胃痛，出现恶心、呕吐等现象，吃过多的甜食也会刺激咽喉，加重咳嗽的症状。在这时要注意清淡饮食、多喝水，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以多喝稀粥，也可以喝豆浆、牛奶等容易消化的食物，不可以吃辛辣、刺激性食物，也不可以吃过咸的食物。