首先要明确胃疼的原因是什么。如果是呼吸了凉的空气或者是进食生冷的食物以后，胃受到刺激引起来的痉挛性疼痛，喝一些热水，或者是局部用温热的东西热敷可以缓解。
如果是胃炎或者是消化溃疡，或者是其他情况引起来的烧心、上腹部疼痛，单纯口服热水或者是热敷，就没有明显的效果。所以根据情况，可以喝一些温水，或者是用一些热的东西热敷，看能不能缓解。
如果不能缓解，可以口服抑酸保护胃黏膜的药物，如果效果还是不是太确定，可以到医院做胃镜检查来明确病因。