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"怀孕期间可以吃燕窝。在东南亚或香港地区，孕妇在生产前2-3个月开始食用燕窝，这样不仅能够对母亲的身体强健有好处，而且能使未来的新生儿更健壮、更白皙、更漂亮，且不容易生病。产后...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/05/26 收听(96306)
01:41
孕期任何时候都可以吃燕窝，因为燕窝中含有丰富的优质蛋白质，特别是胶原蛋白含量丰富，而且还含有微量元素、矿物质，是比较好的营养品。如果孕早期适当吃燕窝，可以补充孕早期胎儿所...
高珊│中日友好医院
2021/05/24 播放（94412）
"怀孕的孕妇可以选择在整个怀孕期间吃燕窝。但是由于这种食品价格比较高，在怀孕早期孕妇经常会出现恶心，呕吐等消化道的症状。如果吃了燕窝以后呕吐，这种贵重的营养品会被浪费。所以从经...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/07 收听(46304)
怀孕后可每隔2-3天吃一次燕窝，燕窝营养丰富，具有药用价值。含有多种微量元素、碳水化合物、蛋白质和氨基酸等营养物质，能够补气、补血、强身健骨、滋阴养肾，经常食用可提高身体免疫力...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/25 收听(30106)
"孕妇可以选择在整个怀孕期间吃燕窝，但食物的价格比较高。在怀孕早期孕妇常出现恶心、呕吐等消化道症状，如果吃燕窝以后呕吐，贵重的营养品就会被浪费。从经济的角度考虑，一般选择怀孕6...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/05/25 收听(74462)
"燕窝应该选择在早上空腹的时候吃，大概15分钟就能完全吸收，这也是一天之中吸收最快、最完全的时间。最初的一个月最好能够每天服用，之后则是隔一天服用。在服用燕窝期间，最好不要吃辛...
冯辉│解放军第309医院
2021/06/27 收听(29397)
如果条件允许，可以隔2-3天食用一次燕窝，以便更好吸收营养成分。成人1天吃干燕窝在5g以内，儿童需控制在3g以内。如果食用过多，容易造成营养过盛，也不容易被人体吸收。若3...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2020/04/19 阅读(3380)
"怀孕多久吃叶酸比较好，关键看吃叶酸的目的所决定，如果女性吃叶酸是为了预防胎儿出现神经管缺陷、畸形，这种情况下建议从备孕期就开始服用叶酸，最好备孕期服用三个月和在怀孕的头三个月...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/07 收听(40381)
"叶酸是预防胎儿神经管畸形的，一般是在备孕前三个月的时候开始进行口服，一直口服的怀孕三个月就可以。如果在未孕之前没有进行口服，这个时候已经怀孕，在怀孕的任何时间都可以进行口服，...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/04/01 收听(33846)
"由于补充叶酸可以降低胎儿神经管畸形的发生几率，所以优生优育上建议孕妇要补充叶酸。补充叶酸的正确方法应当是从怀孕前3个月开始补充叶酸，直至怀孕后3个月，叶酸补充的量为每天0.4...
邹娜│九江市妇幼保健院
2019/10/14 收听(96921)
01:42
一般建议从怀孕5个月，也就是妊娠20周开始进行钙剂补充。从20周开始，到之后的整个孕期以及哺乳期，都是建议补钙的时期。孕期容易出现缺钙，而哺乳期由于乳汁会流失一部分钙，孕...
毛滢│北京医院
2023/06/12 播放（73030）
"孕妇在怀孕后就可以吃核桃，对身体比较好，而且对胎儿也比较好，特别是在怀孕后的前6个月，是胎儿大脑神经发育的关键时期，多吃核桃可以促进胎儿的大脑发育，因为核桃当中含有丰富的DH...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(82772)
01:46
为提高人口素质、降低出生缺陷，建议在备孕前3个月至早孕前3个月的半年时间内，每天服用0.4-0.8mg叶酸，预防胎儿出现致死性神经管畸形，比如脊柱裂、无脑儿、脑脊膜膨出等...
高珊│中日友好医院
2021/07/19 播放（93641）
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因为现在经济条件都很好，很多的孕妈妈对宝宝都有高的需求，都希望生一个漂亮的、健康的、皮肤白白的宝宝，民间的说法吃燕窝可以对宝宝的皮肤好。燕窝里面富含表皮因子还有水溶性蛋白...
曾祥丽│三亚市妇幼保健院
2018/12/11 播放（63020）
怀孕期间任何时间段都可以吃燕窝，燕窝属于滋补佳品，营养价值丰富，孕期适量食用对胎儿和孕妇都有好处。但孕期食用燕窝要注意控制量，过量食用不符合孕妇的营养供给原则。燕窝被誉为...
程娇影│中日友好医院
2020/04/14 阅读(4982)
"怀孕吃燕窝，首先，能够为孕妇以及胎儿宝宝提供很多营养物质，尤其是在怀孕早期，孕妇经常会出现早孕反应，如恶心、呕吐。这个时候可能会导致营养摄入不足，此时吃些燕窝能够促进营养的吸...
范阿童│盘锦市中心医院
2019/01/31 收听(44554)
"燕窝是一种非常名贵的食材，里面含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂类、微量元素以及多种维生素，孕期适当吃燕窝能够促进胎儿生长发育，有安胎之效。孕妇吃燕窝的好处，包括以下几方面：第一、...
张露│山东省立医院
2020/05/20 收听(66526)
"燕窝是滋养品，有利于胎儿的神经系统和各脏器生长发育，女性在孕期都可以吃燕窝。燕窝营养价值特别丰富，含有多种维生素、碳水化合物、蛋白质等营养物质，具有补充气血、强身健骨、滋阴养...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2020/07/08 收听(33953)
"燕窝是很好的补品，具有安胎、补胎的效果，怀孕期间吃燕窝可增加身体免疫力，帮助胎儿健康发育，减少孕期生病感冒。吃燕窝对孕妇和胎儿皮肤也有益处，可在怀孕前3个月吃燕窝。此时处在胎...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/19 收听(10529)
