湿气重拔罐是否有治疗的功效要根据具体情况来决定，不能一概而论。如拔火罐可能对外湿效果比对内湿效果相对好一些。
通常情况下，随着人们生活水平的提高，饮酒或者肥甘厚腻等食物摄入增多，好多人都会有湿气重的情况存在，这给人们带来好多痛风、风湿关节疼痛、腰背疼痛等不适。而且湿气重拔罐是否有用，首先看看拔罐的治疗功效。拔火罐是民间流传很久的一种治病养生方法，的确具有逐寒祛湿、疏通经络、行气活血、消肿止痛等作用，但是拔罐对外湿体质的人可能效果更明显。因为中医说湿气分外湿和内湿两大类。外湿是由盛夏的气候潮湿或者居家潮湿、涉水淋雨、洗浴后吹空调等原因造成外邪侵入人体，使体内的水液不能蒸发，是水湿停聚而造成的，表现为风湿关节痛，腰背疼痛等。而还有更多的是一种内湿的情况，是由于暴饮暴食，常食油腻、甜食、辛辣、炙烤等造成脾胃不能运化，而水湿内停，表现舌苔厚腻、口舌无味、腹胀、大便溏稀、皮疹、水疱等。所以拔火罐可能对外湿效果更好，拔火罐后能减轻体内的寒气、湿气，而内湿可能单纯拔火罐效果差一点。
日常生活中注意湿气重患者饮食宜清淡适量。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃胀气、炎症。甜食、油炸品会让身体产生过氧化物，会加重炎症反应。因此，中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，都会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜无限量食用。
