根据头晕是什么病引起的，它的危害有所不同。有一种头晕叫良性发作性位置性头晕，这种头晕跟体位有一定的关系，比如躺、转头、扭头，这种引起的是良性发作性位置眩晕，最主要是防止摔倒、摔伤，没有大的危害。还有些头晕是很有危害的，比如脑部肿瘤、炎症、脑血管病等等，这些脑部疾病引起的头晕要特别警惕，严重的可能危及生命。所以，这种由脑部疾病引起的头晕的危害性比较大，甚至危及生命。还有些头晕更简单，比如由高血压引起的头晕，只要及时把血压控制好就可以了。头晕跟睡眠休息不好有关系，适当的注意休息，改善睡眠，这种头晕没什么大的危害。