中枢神经系统的脱髓鞘疾病以多发硬化为代表，注意尽量避免感冒受凉，因为受凉感冒容易复发。避免过度劳累、紧张、熬夜等等，也不能太饿、太撑，要求规律饮食，尽量避免暴饮暴食，避免情绪方面的问题，保持平稳的心情。如果情绪受到明显的影响，过分激动、恼怒等等，也有可能诱发。相对来说，多发硬化有人称之为“富贵病”，所以要适当注意，避免这些不利的因素。