陷窝韧带的大体位置处于腹股沟韧带的下方，陷窝韧带又叫腔隙韧带。陷窝韧带的前方是腹股沟韧带的内侧部分，后方是耻骨梳韧带，外侧是血管以及神经。内侧是腹股沟韧带和耻骨梳韧带与耻骨结节的止点，当腹股沟韧带内侧止于耻骨结节韧带之后进行翻转，形成的叫陷窝韧带。
临床上的意义主要在于区分股动脉及动脉鞘的腔隙位置，也可以用于手术，比如一些疝修补术的时候，以找到陷窝韧带，进行进一步的鉴别，进一步的进行手术当中的位置标识，这是临床上比较常应用的解剖位置。