所谓的O型腿就是膝关节内翻，严格意义就是双足跟双足掌并拢，双足、双腿直立，如两个膝盖之间存在距离，就说明膝内翻。衡量的标准有两个，即常态膝距和主动膝距，所谓的常态膝距主要是指直立时两足踝靠拢，双腿和双膝放松时，双侧关节内侧的距离。
主动膝距主要是直立状态下两足踝靠拢，腿部和膝关节向内侧用力靠拢，双侧膝关节内侧之间的距离，根据常态膝距和主动膝距的大小，膝关节内翻分为Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度Ⅳ度。常态膝距在3cm以下，主动膝距为0的属Ⅰ度，常态膝距离在3cm以下，主动膝距大于0的为Ⅱ度，常态膝距离在3-5cm的为Ⅲ度，常态膝距离大于5cm的为Ⅳ度。