发生腰痛的时候不可以吃以下食物：
1、不可以吃辛辣的食物，辛辣、刺激的食物在中医上属于发物，食用后容易引起无菌性炎症的加重，从而会使得腰痛更加严重。
2、不要吸烟、饮酒，因为吸烟、饮酒会对体内疼痛、肿胀有加重的趋势，香烟中的尼古丁会严重阻碍组织损伤的愈合，容易引起腰部肿胀更加明显，出现腰部疼痛久经不愈的情况。
3、尽量要少吃油腻的食物，因为这些食物容易增加体重，增高血脂，对身体健康非常不利。