如果想养出一个干净的子宫，做法具体如下：
1、注意外阴卫生：保持外阴的清洁、干燥，每天用温开水洗洗外阴，勤换内裤。如果有阴道分泌物增多，伴有异味、外阴瘙痒的症状，需要及时去医院进行检查。
2、避免意外怀孕：对有性生活的女性，如果没有生育的打算，一定要做好避孕措施，避免意外怀孕，避免不洁性生活。
3、定期进行妇科体检：每年做一次宫颈癌的筛查，包括宫颈液基细胞学检查和人乳头状瘤病毒的检查。如果有异常子宫出血的情况，也需要及时去医院检查，排除器质性病变。
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01:50
程娇影│中日友好医院
2023/04/23 播放（70501）
"在进行终止人工流产手术之后，首先一个月不能够同房，避免由于过度兴奋子宫，而产生子宫收缩不良引起异常出血，对于子宫的恢复也会产生不利的因素。再终止妊娠之后也要注意好个人饮食，辛...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2020/03/05 收听(56119)
"养子宫从饮食上只要保证营养均衡、搭配合理，容易消化吸收就可以。并不是单纯的某一种或是一类食物就能达到调养的目的，各种优质蛋白质、维生素、矿物质含量丰富的食材。鱼肉、瘦肉、鸡蛋...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/08/13 收听(21530)
胃不好的人多数是与饮食有关，胃病也容易受情绪影响，所以这样的患者要注意饮食控制，也要保持良好的情绪，会有助于病情的康复。先要做到饮食规律，尽量少吃含脂肪多，以及高糖、辛辣、油腻...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/28 收听(92126)
养肾的方法有以下几点：1、通过食物和药物进行少量进补，比较常见的有肉苁蓉、山药、莲子、枸杞子等，这些药物和食材可以每天在食物中少量添加，有助于改善肾脏功能，具有补肾阴，补肾阳，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/21 收听(80085)
" 腰肌劳损进行养护，主要是做好三个方面：一、保持腰部肌肉尽量的放松、休息，不要保持一个姿势时间过久，比如久坐、久蹲、久站以及经常弯腰、搬抬重物，其都会加重腰肌劳损。在平时...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/12/13 收听(46278)
"保养子宫和卵巢可以吃含有雌激素和维生素E的食物。卵巢的主要作用是分泌激素和排卵，促进性器官发育，维持体内的内分泌的平衡。卵巢功能好的，会使皮肤变得光滑、细嫩、富有弹性，胸部丰...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/19 收听(97294)
"想要通过饮食来保养子宫和卵巢，一般是需要注意营养的补充，尤其是钙含量和维生素E含量高的食物。因为想要让自己的子宫和卵巢一直保持健康的状态，女性的内分泌，也就是激素水平是非常重...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/06/24 收听(60265)
"子宫出鲜血，需要根据不同情况查找原因。如果是由于同房后出现出血情况，属于接触性出血，有可能是宫颈息肉引起。如果是月经期，一般第2-3天开始出现子宫出血，属于正常现象。一般4-...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/14 收听(18465)
"如果要对子宫的生理功能起很好的维护性作用，建议做到以下几点：1、减少宫腔操作的病史，比如如果没有计划怀孕，一定要做好避孕措施，减少做人工流产或者药物流产。如果做人工流产，有可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/01/22 收听(78298)
02:12
有些人先天没有子宫，有些人是因为后天疾病切除子宫，对于女性没有子宫会丧失生育功能，没有子宫也没有月经。先天性没有子宫通常是发育异常，患者多伴有染色体异常，有时是胚胎发育过...
吴燕│北京大学人民医院
2021/03/23 播放（84920）
"没有子宫最直接的状况就是没有月经来潮，是不能受孕的，没有生育功能。没有子宫的原因有所不同，比如有些女孩子没有子宫，就有可能没有卵巢的功能，因为内生殖器官异常是随着遗传物质染色...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/03 收听(21066)
"怎样确定引产干净了？确定引产是否干净，所谓的干净主要是包括胚胎和附属物、积血是不是完全流出了子宫，需要借助于临床的症状和必要的妇科检查来做综合的判断。如果干净了以后，通常最主...
王少为│北京医院
2020/04/21 收听(98370)
"人流之后，怎么确定是否已经排净，需要做完手术之后两个星期到医院复查B超，看子宫的恢复情况，在此期间需要口服益母草等帮助子宫收缩的药物。另外，不用卧床休息，可以适量活动。这里要...
郑兴邦│北京大学人民医院
2020/05/18 收听(29035)
01:38
确定人流干净与否的方法如下： 1、医生会根据经验进行大致判断，并且术后会开具药物，促进残留血块排出，患者术后应适当下床活动，避免长期卧床，重力作用也可帮助宫腔...
荣春红│中日友好医院
2021/03/02 播放（98409）
01:44
确定人工流产是否流干净，可通过B超、宫腔镜检查以及临床表现确定，具体如下： 1、B超检查：最简单、快捷的方法，能够观察宫腔内是否存在残留物，判断是否完全流产，...
范翠芳│武汉大学人民医院
2021/06/17 播放（58866）
"引产之后究竟是否已经流干净，需要通过临床症状了解或者通过B超判断。建议在引产后10天左右可以做B超检查，主要了解子宫复旧的情况是否正常，并且也要了解宫内是否有胎盘、胎膜的残留...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/05 收听(46056)
"要想确定引产是否完全干净了，方法非常简单，就是做B超检查，一般引产后医生会建议一周去做B超检查，通过B超检查能够明确清晰的看到宫腔内是否还残留有胎盘、胎膜组织。如果残留物较多...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/14 收听(70972)
"判断人工流产手术是否干净主要有两种方法：第一是根据临床表现；第二是做彩超复查。确定人工流产，手术是否干净，最终要依靠患者的彩超检查结果。当患者做完人工流产手术之后，如果流血7...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/01/28 收听(54536)
"清宫术后如果出血量少，没有腹痛、发热等异常情况，一般说明清宫干净。但是要想明确清宫是否干净需要B超诊断，一般清宫术后两周要常规检查B超。如果B超提示宫腔干净，没有残留，属于正...
赵晓东│北京医院
2020/04/17 收听(13281)
