坐骨神经疼痛的缓解方法主要有以下几种：
第一、一般治疗：患者要严格的卧床，此处强调卧床时间要足够，至少在一个月以上，还可以进行下肢牵引、局部腰围的固定。
第二、药物治疗：可以应用药物进行治疗，包括口服和局部注射，药物的种类包括营养神经的药物、消炎镇痛的药物和消除神经根水肿的药物等。
第三、手术治疗：当上述效果都比较差时，建议患者进行手术治疗。手术包括微创或常规的切开，年轻患者建议选择微创治疗为主，老年患者主要是以常规的切开行间盘摘除、植骨融合内固定等术式为主。
第四、其他治疗：包括针灸、理疗、按摩等。