青少年腿疼的原因有哪些

2023-06-17 14:28

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青少年腿疼的原因有很多,常见的有以下几种情况。 首先可能是由于平时运动过度又没有很好的休息,导致腿部的乳酸积聚过多引起的疼痛。如果是这种情况引起的则应当在运动后多注意休息,并且可以通过泡脚来缓解疼痛。
也可能是由于缺钙导致的,青少年正处于生长的旺盛期,骨骼肌肉的生长都需要钙,因此需要的钙的量比较多,如果此时摄入的钙的量不足,就会出现腿疼的症状。如果是缺钙导致的,也应当增加钙的摄入,并且多晒太阳,多做锻炼,促进钙的吸收和转化。

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