生孩子如何用力

2020-03-31 17:06

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宫口开全后助孕妇仰卧于产床上两腿分开,脚放在产床两侧脚蹬上,手拉住产床两侧扶手,腰贴床,臀部稍上翘。当宫缩来临时深吸一口气屏气用力,像排大便一样,一阵宫缩用三次力,每次用劲应逐渐加力,不可用猛劲。宫缩过后平静呼吸,全身放松,如此反复至胎头拨露。待胎头娩出前最后一阵宫缩,当宫缩即将来临之际屏气用力,将胎头从耻骨联合下缓慢滑出。当宫缩来临时用力出胎肩及胎体,避免产道裂伤。切记宫口未开全用力,孕妇无感觉,浪费体力,还可造成宫颈水肿、裂伤。

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