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"腰椎间盘突出骑山地车并不好，因为山地车的位置和座位的设计使腰椎比较处于紧张状态，有腰椎向下塌腰的情况，这种情况对腰椎的肌肉并没有多少好处。同时，骑山地车使腰椎肌肉长期处于前屈...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(50714)
"骑山地车导致屁股出现疼痛，这种情况是由于坐的时间比较久，导致皮肤、皮下组织以及坐骨结节滑囊位置出现炎症。另外，由于肌肉频繁的收缩活动就会导致局部形成劳损，炎症病灶出现疼痛感。...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/20 收听(70261)
"骑山地车时间长了对颈椎没有明显的益处，并且有可能会导致颈椎相关疼痛，活动不利的症状加重。原因主要有以下两个方面：一、骑山地车的时候身体呈现前倾的状态，头略微后仰，这种状态会导...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/20 收听(75938)
"骑山地自行车屁股疼痛，可以通过以下几种方法解决：第一、山地自行车坐垫比较窄小，对臀部肌肉压迫较重，因此会导致臀部肌肉疼痛，可以改为宽大坐垫减轻局部压力，缓解臀部疼痛症状；第二...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/29 收听(61385)
"腰椎间盘突出能否骑自行车主要取决于病情的严重程度，如果腰椎间盘突出不是很明显、神经根受压不是很重、腰腿疼痛症状较轻，可以骑自行车。因为骑车时腰椎呈向前弯曲状态，相当于增大腰椎...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2019/02/11 收听(21961)
"腰椎间盘突出的病人不建议骑自行车，因为骑自行车时，腰部承受的负荷比较大，比站立时的负荷大3倍，对于腰椎间盘突出不利于恢复，也不利于髓核的回纳。不建议腰椎间盘突出的病人骑自行车...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/30 收听(10183)
"骑自行车对腰椎间盘突出症没有好处，各种指南和专家共识中，没有推荐采用骑自行车来康复腰椎间盘突出症。骑自行车的时候，病人是处于前屈位，也就是腰弓向前方，这时候腰椎间盘内的压力是...
郭会卿│河南省中医院
2021/05/28 收听(84593)
"对于有腰椎间盘突出的患者，骑自行车没有好处，因为在骑自行车的过程中，尤其是骑山地自行车的时候，腰椎是处于屈曲状态，这种姿势会加大椎间盘内的压力，增加椎间盘向后脱出或者是膨出的...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/04/19 收听(44285)
"骑自行车对腰椎间盘突出没有明显好处，因为在骑自行车的过程中身体前倾容易使腰部椎体受力增大，导致内部的椎间盘过度受压引起椎间盘突出的加重，会加重病人的临床症状。所以出现腰椎间盘...
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/24 收听(75677)
01:42
在怀孕早期可以骑自行车，并不像传统的老观点认为女性在妊娠期，绝对不可以骑自行车，一定要绝对卧床等。只要女性体力允许，没有腹痛、出血，没有任何先兆流产的征兆，普通的中等强度...
程娇影│中日友好医院
2021/06/24 播放（82453）
孕妇应该谨慎适度骑自行车，最好不骑，毕竟孕期是比较特殊的时期，孕妇应该以营养为主，进行安全的运动是可以的。在孕早期，孕妇可以适度的骑自行车，骑自行车能够锻炼身体。但是在孕晚期和...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/01 收听(41319)
01:29
通常情况下，每天骑自行车要比每天开车消耗能量更多，所以每天骑自行车可以减肥。因此在时间、体力、距离允许的情况下，每天骑自行车上下班是一个非常好的减肥方式。有一个医生，本来...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15 播放（73600）
01:43
怀孕期间可以骑电动车，但是不建议怀孕的前三个月和怀孕的后三个月骑电动车。怀孕的前三个月胚胎还不是很稳定，如果电动车急刹车有可能造成冲撞，导致流产、腹痛、出血等情况，所以怀...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/02/22 播放（98579）
01:58
怀孕期间孕妇身体状况正常可以骑自行车，孕妇在孕早期时身体比较敏感，胎儿稳定性较差，因此孕早期活动量应稍微减少。孕晚期子宫增大明显，孕妇重心前移，稳定性变差，灵活性受到一定...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/30 播放（67684）
01:47
如果一切正常的孕妇，可以骑自行车，骑自行车属于比较好的运动，可以使每块肌肉得到较好的锻炼，还可以增加肺活量，另外灵活性、平衡性均可以得到锻炼。孕妇在孕早期时，相对稳定性较...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/08/19 播放（60877）
"来月经不可以骑动感单车，这是比较剧烈的运动，在来月经期间骑动感单车容易造成女性月经量增多甚至会造成痛经的症状，动感单车的摩擦容易造成阴部不适，所以女性在来月经期间不能骑动感单...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/10/08 收听(45258)
在孕期女性要注意自己的日常生活是否会对怀孕造成影响，但是也不要过度限制自己的生活行为。例如在孕期很多孕妇害怕流产，不敢骑自行车或电动车，这种说法是错误的。在孕期孕妇是可以骑自行...
张露│山东省立医院
2020/05/25 收听(83069)
"发育期骑自行车可以长高，运动和营养支持是辅助增高的重要方法。在长骨的骨骺闭合前经常做骑单车等运动，有助于加速血液循环，促进长骨骨膜的新陈代谢，加速骨骺处的细胞增殖，可以起到一...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(41057)
"来大姨妈的时候，是不可以骑动感单车的，因为在月经期间不适合进行比较激烈的运动，比如动感单车、跑步、跳高、跳远等，都会引起月经期间全身的不适，甚至会引起月经失调和痛经的情况。在...
葛静│北部战区总医院
2020/09/28 收听(59832)
01:26
骑自行车是锻炼身体的一种方法，所以加强体育锻炼应该是有减肥效果，但是并不是骑自行车它就自然减肥了，肯定是跟运动量有关系的，因为通过锻炼会健全肌肉系统、运动系统、骨骼关节系...
穆籣│北京大学人民医院
2017/07/14 播放（99225）
