肩周劳损和肩周炎的区别主要是前者出现肌肉的不耐力，出现酸胀不适，并没有主动或者被动的疼痛。肩周炎主要是疼痛、活动受限，疼痛不管是被动活动还是主动活动，因为里边产生肌肉粘连，存在炎症，所以会产生剧烈疼痛。
治疗方案也不一样，前者主要是加强肌肉的锻炼，后者除了进行功能康复之外，还需要进行必要的检查，比如核磁共振，看是否存在肩周的损伤，如果存在肌腱的断裂，有可能需要手术来干预。肩周炎也是自限性的疾病，一般经过理疗、康复，绝大部分患者都不会残留后遗症，只需通过仔细的锻炼、仔细的康复就可以。