如果跑步时经常出现膝关节疼痛，要考虑是膝关节滑膜炎或者膝关节半月板损伤，在治疗上首先禁止体育活动，比如要避免跑步、避免上下楼梯、避免爬山等负重运动。膝关节处可以使用常规的消炎去痛药物，包括塞来昔布胶囊和美洛昔康片消炎去痛治疗。
膝关节可以每日热敷半小时，有利于促进血液循环，缓解症状。如果膝关节疼痛，伴有明显的交锁症状，就要去医院进行核磁共振的检查，要明确是否有半月板损伤。如果半月板出现损伤，要尽早进行关节镜下半月板成形手术。
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"跑步膝盖疼主要是因为跑步姿势不当，造成膝关节里面软骨磨损，形成了关节炎。首先，发生以后要即刻减少，甚至停止跑步的动作。其次，治疗骨性关节炎，包括口服药物、局部外用药物，以及理...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/18 收听(27050)
"跑步时出现了膝关节疼痛的情况，基本上是由于日常生活中不经常进行体育锻炼，突然进行了比较高强度的体育锻炼，而导致膝关节部位一时不能适应。也可能是由于日常生活中进行了高强度的运动...
邓志勇│邹平市中医院
2019/08/06 收听(63370)
"如果一个人跑步多了，也就是说运动量大了以后膝关节疼痛，就说明膝关节有一定的劳损性或者是磨损性的改变，这是整个退变的过程，这时候就要求病人要减少运动量，甚至一段时间内不要剧烈活...
郭晓忠│北京积水潭医院
2017/12/20 收听(71525)
"跑步膝可以采取如下的方式进行恢复：1、要求患者在短期内要保持制动休息，指的是患者在治疗期间不能够继续跑步，或者是不能够做爬楼梯、登山一类的活动，以免加强膝关节的损伤。2、需要...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/04/21 收听(67158)
"跑步导致膝关节疼痛的原因主要有如下几个：1、造成膝关节内部结构的损伤，比如造成膝关节的半月板、韧带、软骨等结构的损伤，这些结构一旦出现损伤，最初的表现就是膝关节疼痛、无力以及...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/04/11 收听(21043)
01:47
跑步出现膝关节疼痛是否能继续运动具体情况如下： 1、没有进行充分热身，肌肉有相应拉伤或者肌肉力量弱而导致的相应症状。对于这种情况通过加强肌肉力量训练，进行跑前...
李春宝│中国人民解放军总医院
2020/05/19 播放（63684）
02:02
膝关节深蹲时疼痛一般情况下要看患者年龄： 1、如果是年轻人，在深蹲疼痛时，往往会考虑半月板，特别是半月板的后角是不是出现问题。如果指的是前面疼，髌骨关节会不会...
李慧武│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2020/01/03 播放（69421）
"跑步膝称为髂胫束综合征，髂胫束移行于阔筋膜张肌，止于胫骨外髁。因为其特殊的解剖结构，往往在登山，骑车的时候，导致髂胫束与股骨外侧髁反复的摩擦，从而出现无菌性炎症。患者往往表现...
李磊│泰安市中医院
2019/08/10 收听(96474)
01:54
跑步膝就是指跑步以后引起的膝关节持续酸胀、疼痛，甚至出现肿胀。一般来讲，尤其对于年轻人，跑步并不会损伤膝关节，相反经常跑步会使膝关节得到保护，通过跑步锻炼，能增加膝关节软...
王长军│北京京煤集团总医院
2018/11/23 播放（72858）
"跑步膝是指跑步等运动造成的膝盖损伤，典型的症状是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时，膝盖疼痛很明显。但是跑步到底会不会增加关节炎发生的几率？资料显示慢...
田向东│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/06 收听(51611)
"跑步膝，顾名思义，是由于跑步所引起的膝关节疼痛，最主要的特征是疼痛点在膝盖骨前下方髌韧带的地方，主要原因是跑步时大腿肌肉反复收缩，使膝关节重复的弯曲、伸直造成髌腱韧带承受的压...
马成海│青县人民医院
2018/05/11 收听(25349)
01:57
跑步膝是指膝关节周围肌肉及软组织的无菌性炎症，并非关节软骨的磨损。其临床表现包括髂胫束综合征、膝关节前方疼痛、膝关节内侧疼痛等，应给予休息制动、局部热敷和理疗，并加强关节...
李晔│北京协和医院
2018/09/06 播放（61455）
"在临床上病人出现在蹲下后起来时，产生膝关节疼痛的现象。发生原因可能是因为病人曾经患有膝关节内的半月板、滑膜，脂肪垫、肌肉、韧带等组织发生过损伤，在蹲下起来时，病人关节内的压力...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/23 收听(85853)
"如果病人出现膝关节疼痛的情况，早期治疗是给病人用一些消炎镇痛的药物来控制病人的疼痛症状，用一些营养关节的，比如氨基葡萄糖类的药来营养关节软骨。还可以通过一些治疗滑膜炎的药和活...
郭晓忠│北京积水潭医院
2017/12/19 收听(97166)
01:34
膝关节痛的治疗取决于膝关节痛产生的原因，但对于疼痛的治疗首先遵循是阶梯治疗原则，先用非药物治疗，如控制体重、注意保暖，加强下肢肌肉力量锻炼，通过以上办法来增强膝关节稳定，...
李晔│北京协和医院
2019/08/31 播放（67221）
"膝关节疼痛的原因有很多，首先需要明确病因，才能谈下一步的治疗方案。比较简单的分类方法是先确定膝关节的疼痛究竟来自于关节内还是关节外，关节内的疼痛一般是由于关节软骨退变造成，这...
朱步奇│邯郸市中医院
2020/02/10 收听(62572)
"引起膝关节痛的病因有很多，也分年龄阶段。膝关节痛，年轻人可能是半月板的撕裂，年龄大的人可能是骨性关节炎。比如最常见的膝骨质增生，造成的膝骨性关节炎，膝骨性关节炎的治疗比较复杂...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2018/02/24 收听(66659)
02:05
膝关节疼痛在临床中比较常见，造成膝关节疼痛的病因也比较多，如骨性关节炎、创伤性关节、风湿性关节、强直性脊柱炎、局部的生长痛、外伤导致的肌肉拉伤、半月板损伤等。还有膝关节周...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/27 播放（55007）
"膝关节痛是一个很大的命题，它包含了很多的疾病。严格意义上来讲，你单纯的膝关节痛，是因为天气或者是你自身的肝肾不足引起的疼痛，或者老年性骨质疏松引起的疼痛，可以通过食疗、保暖、...
谭冶彤│北京中医药大学第三附属医院
2017/10/11 收听(62581)
02:00
膝关节痛如果是肿瘤引起的，要对症处理，检查后如果确定是肿瘤，进行肿瘤分型，比如早期进行放疗、化疗或者保守治疗，如果需要手术就进行手术处理，如把局部的病灶进行清除或者再植骨...
夏祖辉│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）白马寺院区
2019/04/05 播放（78951）
