女生来姨妈后出现腰痛的症状，是由于在月经期盆腔充血，以及前列腺素的作用引起的腰痛。所以是不需要特殊处理的，是正常的现象，一般在月经结束之后，腰痛的症状就会消失。
除了腰痛之外，有的女孩会出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状，还有的患者可出现头痛及轻度神经系统不稳定的症状，都会随着月经的结束逐渐消失。
如果在月经结束之后，腰痛的症状仍然存在，而且没有任何缓解，需要进行其他检查，看是否存在着其他问题引起的腰痛。所以，在月经结束之后，如果此症状仍然存在，是需要引起重视的。
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女生来例假期间饮食需要注意，首先不要吃过于辛辣刺激的食物，不要喝冷饮，容易出现痛经，或加重痛经症状。饮食以清淡易消化食物为主，多吃含维生素的蔬菜水果，如苹果、葡萄、橙子等，有利...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/08 收听(13897)
"女生来姨妈的时候要注意不能够进行性生活，因为月经期子宫内膜脱落，在子宫内膜的表面会形成创伤面，如果发生了性生活的话，容易将细菌引入，使其逆行而上，引起子宫腔内的感染。在月经期...
葛静│北部战区总医院
2020/11/05 收听(56636)
"月经期女性朋友身体上都会出现不适，假如头疼、精神紧张、睡眠不好等，所以在月经期的时候要注意休息，也要注意饮食，少吃生冷偏寒性的食物，因为这些食物可能会引起气滞血瘀，使经血排出...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/26 收听(37335)
"在来月经期间，首先要注意饮食。不能吃生、冷、硬、寒凉的食物，要少吃辛辣的食物。月经期间吃生、冷、寒凉的食物有可能会出现腹胀、腹痛，可能会造成经血排出不畅，出现痛经。在月经期间...
高克非│广州市妇女儿童医疗中心
2019/04/11 收听(47297)
"女性在经期的时候一般情况下是可以洗澡的，因为在经期女性会出现流血，并且还要使用卫生巾等，所以在经期其实更需要注意个人卫生，因为不注意个人卫生有可能会导致盆腔炎等发生，但是在经...
单莉莉│北部战区总医院
2020/04/20 收听(45701)
02:21
女生来姨妈就是月经期，是生理的正常状态，不需要特别紧张，有的人一来月经情绪就特别不稳定，跟激素水平有一定关系，及时调整心态也能够缓解月经期带来的不适。主要的注意事项如下：...
楼姣英│北京中医药大学东方医院
2019/11/01 播放（92257）
"女生来大姨妈期间尽量不要吃凉食和凉性食物，不要吃刚从冰箱拿出来的凉食，也要少吃山竹、西瓜、甜瓜、螃蟹等凉性食物。凉食和凉性食物吃多了会诱发宫缩，宫缩常常会导致痛经，宫缩也会增...
赵晓东│北京医院
2020/08/03 收听(92126)
"女生来月经的时候肚子痛其实是月经期的痛经，怎么办？在回答问题之前讲一下痛经主要分为两种：一种是病理性痛经；另一种是生理性痛经。病理性痛经是由于原发疾病导致的痛经，比如由于子宫...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/15 收听(86939)
"女生在来月经的时候，如果出现了肚子痛的情况，可以通过以下的方法缓解：第一、注意休息，在月经期间建议好好休息，不要进行剧烈的运动，也不要频繁的弯腰和下蹲。在来月经的时候盆腔属于...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/02 收听(39782)
"女生在经期也可以洗澡，但要注意不能接触凉水，要洗热水澡。另外，也要注意不能洗盆浴，要洗淋浴，洗盆浴会增加逆行感染的风险。因为经血是细菌培养基，而且经期宫颈管开放，感染容易逆行...
赵晓东│北京医院
2020/08/10 收听(68037)
"女生来月经的时候不可以有性生活，虽然月经是正常的生理现象，但却是特殊的生理时期，所以在这个时期不能有性生活，主要是因为在性生活的时候会导致病原菌进入，在来月经的时候机体抵抗力...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(70109)
"女生在经期是不能够性生活的，经期性生活对机体危害较大，经血是细菌培养基，性生活常会带来细菌，导致感染，而且经期宫颈管开放，感染会逆行通过宫颈管进入宫腔，甚至进入盆腔引发盆腔炎...
赵晓东│北京医院
2020/07/27 收听(36195)
01:46
女性的月经有一定的规律性和周期性，一般每一次的月经来潮时间是在3-7天之间，如果月经期超过7天，则称为月经期延长。而月经周期大多数女性是在28-30天左右，如果月经周期在...
毛滢│北京医院
2023/03/22 播放（99925）
"女生来姨妈出现肚子疼，一般在临床上讲叫痛经，有痛经的女性。有这种症状经常发生希望要搞清楚痛经的原因是什么，所以有痛经的女性，一般还是建议到医院经医生检查，确定痛经的原因也就是...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/10 收听(17229)
"女生来大姨妈时感觉到腰痛，多是生理性的情况。一般女生来月经的时候是没有不适的感觉，但是出现了腰痛也不用太紧张，这种情况主要是由于月经期盆腔的充血，前列腺素分泌增加，导致子宫的...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/03 收听(84308)
02:08
女性在月经前和月经期，下腹部包括腰骶部不适，也是很常见的症状，很多女性都有感觉，轻者还能忍受，不影响正常的工作和生活，特别严重的可能要影响日常生活质量，而且由此会带来较大...
苗劲蔚│首都医科大学北京妇产医院
2019/10/14 播放（73093）
"女生在来月经期间可以喝红茶，但是要注意适量，不要喝太多，而且要注意以下几点：1、最好喝温热的红茶，不要喝冷的或者隔夜的红茶。2、喝红茶不要喝的太浓，而且量不要太多，否则容易导...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/12 收听(83882)
女性朋友来月经时由于体内激素的影响会有些身体的不适，有些女性朋友会有情绪上的不稳定，还有的女性朋友因为来月经会觉得身体上的疲劳。香蕉富含维生素，尤其是含有维生素B6，维生素B6...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/25 收听(49640)
01:42
女生来姨妈即月经期间，可以使用妇炎洁。女性月经期间，外阴需要得到一定的清洁，但在日常生活中，外阴清洁只需清水即可，可以不使用部分洗剂。因为阴道本身具有自洁功能，自洁功能可...
李江红│北京医院
2021/09/08 播放（81492）
"女生来月经的时候如果出现外阴局部不舒服，比如瘙痒或者是出现局部疼痛，可以用妇炎洁清洗外阴局部，但是不可以在阴道里边给予清洗，因为在来月经的时候子宫颈内口处于相对比较松弛的状态...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(55422)
