小孩食欲不好、厌食，可以多吃下面几种食物，能起到开胃健脾的作用：
1、山楂，酸酸甜甜口感好，主要的功效就是消食化积、健脾开胃。
2、山药，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶有利于健脾开胃，促进消化吸收，山药还有利湿的功效，是很好的药食同源食品。
3、陈皮，具有温燥湿、健脾开胃、行气宽中的功效。给孩子煮粥时放上1-2块，不但气味芳香，还能增进孩子的食欲。
4、小米，入脾、胃、肾经，经常吃小米，能补脾经、胃经和肾经，小米也属粗粮，有增强胃肠蠕动，促进消化的功效。
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"开胃健脾适合吃一些相对来说性平味甘的食物，而且是比较容易消化的一些食品，不宜吃烧烤类的、油炸类的或者是一些烟熏的、熏制的食物，这些不适合。具体说开胃健脾的食物，像山药是肺、脾...
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2020/09/30 收听(50549)
01:50
健脾的食物主要有山药、薏米、莲子、扁豆、大枣、芡实等，开胃的主要有山楂、神曲、麦芽、谷芽、稻芽、鸡内金等。对于脾虚、饮食积滞，可以采用食疗方，如山药、薏米、莲子、扁豆加芡...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/24 播放（87676）
"孩子如果不开胃，首先要找出引起食欲下降的原因，比如挑食、偏食、营养不良，或者是微量元素的缺乏，比如锌元素缺乏、缺钙，以及贫血、消化功能紊乱等等，要寻找这些原因，根据原因进行治...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/05 收听(43880)
"如果小孩消化不良、食欲下降，可以吃以下一些东西来帮助孩子开胃：第一、可以给孩子适当吃一些山楂，具有消食、开胃、化积的作用，所以如果孩子由于吃了过多甜食或者油脂，比较高油脂的食...
肖娟│北京协和医院
2021/04/27 收听(55585)
"开胃健脾丸，具有以下功效：第一、抗菌、消炎，健脾丸中主要含有党参、山楂、白术、枳实以及陈皮等成分，都有不错的对抗病菌的效果，对慢性胃炎有抗菌、消炎的作用。第二、对抗胃溃疡，主...
杨丽萍│山西省中医院
2020/11/25 收听(90659)
"小孩开胃助消化可以选择小儿保和丸、山楂丸、小儿消积口服液、醒脾养儿颗粒、多酶片、健胃消食颗粒等。除以上药物以外同时要注意适量活动，如游泳、跑步等，可以促进肠蠕动，增加食欲，帮...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/12/26 收听(44199)
"可以开胃的东西有食物，也有药物。其中可以开胃的食物有山楂、酸梅、苹果等酸性食物，如果食欲欠佳，是因为胃内胃酸分泌较少，所以需要进食一些促进胃酸分泌的食物，如果胃内胃酸分泌较多...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/27 收听(68762)
"开胃健脾丸是一种中成药，主要作用是开胃健脾、增进饮食，所以，临床上主要适用于脾胃不合、胃口差、饮食无味，或者伴有恶心、消化不良症状的时候，来应用这一类的药物，主要的功效为开胃...
刘晓│北京医院
2020/03/25 收听(92021)
"开胃健脾丸，具有开胃健脾、增进饮食的功效，主要治疗脾胃不和，胃口不开，饮食无味，呕吐恶心，食欲不振以及腹胀等症状。它属于中医方剂名，是由白术、厚朴、橘皮、枳实等中药组成，用法...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/10/16 收听(77270)
"小孩不开胃有很多原因，首先要明确引起食欲不振的原因。如果存在挑食、偏食现象，考虑营养不良或者缺乏某些微量元素和维生素所致，比如缺乏锌元素时，会导致味觉不敏感以及唾液磷酸酶的分...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/28 收听(50819)
"小孩开胃妙方有：1、在吃饭前可以诱导小孩吃酸性的食物，促进胃内或者十二指肠分泌胃酸，可以帮助开胃，这些食物有山楂、酸梅汁、苹果、橘子等酸性的食物，少许的醋也可以促进开胃。2、...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/14 收听(56956)
"宝宝不吃饭可以吃大山楂丸及健儿清解液等药物，进行开胃健脾，改善食欲。大山楂丸是开胃消食的主要方剂，多用于治疗一些饮食内停所致的食欲不振、消化不良、饮食减少、脘腹胀闷，大山楂丸...
张文博│大连市中医院
2021/06/04 收听(13888)
01:13
正常消化的孩子要注意均衡膳食，但是孩子消化不好时要注意调整饮食，比如可以吃山楂果泡水、山楂丸，有利于孩子消化，鸡内金也有利于孩子的消化功能。假如孩子食欲不好，就需要药物调...
张润梅│太原市妇幼保健院
2019/12/23 播放（50491）
"夏天吃山楂、酸菜、杨梅、葡萄可起到开胃的效果，夏天的天气比较炎热，很多人在过夏天会出现经常没有胃口的表现，会导致人体的免疫力下降。所以日常可以吃能开胃的食物，常见的有山楂，山...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/03/05 收听(62250)
"宝宝的消化系统发育不健全、脾胃虚弱、饮食不当，可导致消化不良，宝宝饮食应特别注意，以下食物有助于开胃：1、给宝宝吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、柚子、梨、香蕉等水果，这些水果中富...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/09 收听(81282)
可以促进食欲的东西有很多，比如：1、酸性的食物可以促进食欲，因为胃内的胃酸可以可以促进消化胃内的食物，比如苹果、梨这种酸性的水果，或者山楂等酸性的水果都可以促进食欲；2、醋是酸...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/21 收听(80161)
"婴儿如果胃口不好，想给他开胃，还是有一些药物可以给他用一下，比较常见的也没有太大副作用的有以下几种：第一类，益生菌，通过调节肠道菌群来增加消化功能，促进食物的吸收。第二类，胃...
谢利剑│上海市儿童医院
2020/07/10 收听(37707)
"宝宝如果胃口差，可以用山楂煮点山楂水，口服后有开胃的作用。山楂本身具有消食、开胃、化积的作用，特别是有些宝宝吃了肉类食物，摄入过多而导致伤食，引起胃口差，用点山楂具有明显的改...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/02/26 收听(77693)
"食欲不振多是由于胃的消化功能有问题所导致的，是消化不良的表现。消化不良一般是由于饮食结构不合理，例如暴饮暴食，进食不易消化的食物，或者是由于肠道蠕动慢，胃动力不足所导致的。日...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/05/17 收听(97625)
"小孩子不开胃要分析一下原因：第一、是不是零食吃的多了，导致他胃口不好。第二、是不是有挑食的习惯。第三、是不是活动量比较少，因而导致他胃口不好。如果这些原因都排除了，他胃口还是...
谢利剑│上海市儿童医院
2020/05/21 收听(77053)
