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02:47
恢复精子质量的前提是没有慢性疾患，比如糖尿病或者内分泌疾患、甲状腺机能低下等影响全身代谢的疾病。有正常分泌功能的男性，在恢复精子质量方面，要注意以下几个方面：
王家骥│北京大学第一医院
2023/05/12 播放（99328）
在正常的生理情况下，男性精子的生成周期为2-3个月之间。睾丸内会产生初级的精子，这一过程需要7-10天。这一部分精子成熟以后，会运输到附睾进行下一步的成熟，附睾内成熟的精子成熟...
金勐│郑州大学附属郑州中心医院
2019/10/11 收听(84765)
"精子是人体重要的生殖细胞，精子能否进入卵子与之结合也是怀孕的关键。但随着人类生活强度的增加，以及环境的愈加恶劣，男性体内精子的质量在逐年下降。从1990年到现在，世界卫生组织...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/26 收听(92251)
01:49
精子质量差大多数情况下可以改善和恢复，要根据引起精子质量变差的病因以及程度。通常大多数人精子质量会有一定的波动，与排精的时间间隔、这段时间的身体状态等相关。 ...
蔡林│北京大学第一医院
2023/05/30 播放（60591）
01:51
禁欲通常不会恢复精子质量，且长时间禁欲，可能对精子质量产生不利影响。精子质量主要由睾丸产生以及附睾、输精管传输过程决定，与射精没有必然关系。禁欲的后果，主要是大量精子没有...
方冬│北京大学第一医院
2021/07/20 播放（79033）
"精子质量差是根据镜子的差异程度来恢复的，一般差的精子恢复时间差不多在3个月以上，才能彻底的调理好精子。精子质量越差，恢复的时间就会越长，判断精子的质量需要及时的去医院做常规精...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/09/05 收听(23122)
02:04
在临床当中，很多患者精子质量出现异常，包括数量、活力、液化等方面。提高精子质量饮食调整时要吃含锌食物，不要吃辛辣食物。不吃芹菜，芹菜有杀精子作用，肉食鸡、白条鸡也不要吃得...
盖德美│济南市中心医院
2020/03/06 播放（81024）
男性可以通过观察精液量、精液颜色和精液黏稠度来自我检测精子质量；也可以到正规医院做一个精液检查，通过精子密度及精子总数、精子活力、精子形态等数据，准确测量精子质量。自我观察1、...
孔德波│浙江大学医学院附属第一医院
2023/02/17 阅读(3862)
01:43
通常青壮年育龄男性在禁欲3-7天内精子质量最好，主要由于精子在完成新陈代谢后精子数量、活动率、畸形率均呈最佳状态。男性在生育前最好排精为3-7天内一次，同时在女性排卵8-...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/08/16 播放（67102）
02:05
精子质量受很多因素影响。首先需要了解精子的发生，精子是在睾丸内经过62个周期逐步形成。精子形成之后并不具备很强的活力，需要在附睾中进一步获能、成熟。另外精子储存于精囊内时...
田龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/11/28 播放（79811）
01:47
自己检查精子质量可以先观察射精量，射精量在2-6ml左右时，称为精子射精量正常。正常男性精液呈乳白色或淡白色，久不射精的男性精液也会出现乳黄色或淡黄色改变。 ...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/05/13 播放（93076）
"要想提高精子质量，生活当中确实有一些需要注意的地方，具体如下：第一、精子怕烟和酒，吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能够降低男性体内的性激素分泌，而且对精子有直接杀伤...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/11/18 收听(75418)
"辨别精子的质量主要要靠精液分析，精液分析的项目以及正常值如下：第一、精子颜色应该是乳白色或者是灰白色，长期未排精者颜色可以稍深。第二、精液量需要≥2mL，pH值≥7.2，液化...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/28 收听(51462)
"男性在射精1次以后，大概2-3天就可以再次进行性生活去尝试要孩子，一般是在女性排卵日的前5天到后3天这段时间内多同房，2-3天1次性生活可能会达到受孕的目的。睾丸产生精子并不...
彭靖│北京大学第一医院
2020/05/11 收听(59319)
01:57
对于大部分精索静脉曲张患者而言，精子质量在术后3-12个月通常可以得到逐渐恢复。精索静脉曲张是导致男性不育的原因之一，原发性不育中35%及继发性不育中75%-80%都是由...
刘保兴│中日友好医院
2023/04/28 播放（66820）
02:04
精索静脉曲张术后的患者，精子质量的恢复时间通常需要3-12个月。精子生成周期为3个月，即使在手术后进一步采用药物治疗以有效促进精子恢复，但恢复周期最短需要3个月，患者可以...
刘保兴│中日友好医院
2021/09/26 播放（59491）
不论是想要自然试孕，还是想要借助助孕方法怀上健康的宝宝，首先都需要有健康的精子。那么，怎么来判断精子的质量呢？ 看颜色正常的精液为乳白色或灰白色，禁欲时间长者呈淡黄色。...
李媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2018/08/23 阅读(52051)
02:05
判断精子是否合格，有以下几种措施： 1、外观、数量：一般正常情况下体外射精的量应该在2-7ml； 2、颜色：正常颜色应该是乳白色或淡黄色，如果出现...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/01 播放（62562）
"检查精子质量最主要的是时间的要求，一般需要在排精以后的第48小时-7天之间、遗精以后的第48小时-7天之间或者同房后的第48小时的7天之间，精子检查的结果相对比较准确。因为时...
潘周辉│郑州大学第三附属医院
2019/01/21 收听(37381)
