生理期可以吃李子吗

2019-12-06 17:15

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 生理期可以吃李子吗
01:22

语音内容

女性在生理期可以适量吃李子,因为李子中含有的丰富的维生素及矿物质,有利于增强生理期身体抵抗力、预防感冒,还能补充经期体内丢失的营养物质,避免贫血。但是要注意李子有很多种类尽量选择味道比较甘甜的,不要吃太酸否则酸性物质容易导致经血排出不畅,继而出现生理期腹痛、经期延长或是经血淋漓不尽的情况。生理期吃李子最好是选择常温状态下的,不要冷藏、冷冻后即食否则过凉的食物会导致子宫异常收缩而出现腹痛、经血异常等情况。因为李子对于胃肠道有刺激作用,所以生理期吃李子最好是选择在饭后,从而避免出现胃肠道不适。

分享:

99

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨新鸣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved