急性滑膜炎和慢性滑膜炎修养的期限是不一样的，急性滑膜炎一般建议休息两周左右，急性滑膜炎常常是由于一次体育活动，过量活动引起的滑膜激惹引起的关节疼痛，只需要彻底休息，避免运动两周左右，同时膝关节局部热敷，局部用消炎去痛的药物，往往可以自行愈合。
要是慢性滑膜炎，由于本身的病程就比较长，慢性滑膜炎的病程甚至可以达到0.5-1年，治疗慢性滑膜炎休息的时间就非常的久，一般也要休息半年以上，同时要积极的严格遵照医嘱来行事，同时辅以消炎去痛和营养关节的药物治疗。