高血压可以喝苏打水吗

2020-04-17 18:04

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高血压患者要少喝苏打水,苏打水含有的碳酸氢钠会与胃酸发生中和反应产生二氧化碳、水和氯化钠,氯化钠属于钠盐的一种,喝苏打水后使得体内钠盐增多引起血压升高。高血压患者平常可以喝白开水,也可以喝绿茶,不会引起钠盐摄入增多,日常饮食中除了苏打水含有钠盐,很多盐腌制食物也含有较多的钠盐。高血压患者要限制生活当中钠盐的摄入,一般钠盐的摄入不超过6g,同时避免吃过于油腻的食物,注意控制体重、减肥,进行适当运动,避免精神过度紧张和焦虑。

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