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"吃杨梅的第一个好处是可以生津止渴，因为杨梅当中富含有丰富的有机酸，能够有效的促进口中津液的生发，因此对于口渴烦闷，如果适当的食用杨梅，都能够有着很好的促进口中津液生发，有着明...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/09 收听(95524)
"杨梅酸、温，归肺、胃经，有生津止渴、和胃消食作用，对于平时口干舌燥之人，吃了杨梅可以津液大增而缓解口干症状。杨梅味酸，可以消油腻之积，凡过食酒肉，适当吃几个杨梅有消食化积作用...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07 收听(53556)
"杨梅味道酸甜可口，是营养很丰富的水果，经期吃杨梅也具有好处，杨梅中含有丰富的维生素C，提高身体免疫力。很多女性在经期都会有疲惫乏力、食欲减退的症状，此时吃杨梅可增加食欲，帮助...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/17 收听(88033)
"杨梅吃多的好处：1、能够生津利咽，对于上火所导致的咽喉肿痛、津伤口渴、声音嘶哑的人适当吃杨梅，通过生发口中的津液而利咽，达到缓解上述症状的好处。2、能够涩肠止泻，因为从中医食...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(23241)
"杨梅对于女人的好处有很多，杨梅可以解暑止呕、生津止渴、消食开胃、清肺润喉。在临床上，女性可以通过吃杨梅来治疗很多的疾病和症状，比如说对于女性出现的消化不良、食欲减退、可以通过...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/04 收听(39990)
01:48
儿童食用杨梅的好处，主要如下： 1、杨梅当中含有丰富的纤维素、矿物质、微量元素、维生素，同时还含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、糖分，能够提供儿童生长发育所需要...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/16 播放（50902）
"孕妇可以吃杨梅。杨梅具有开胃健脾、生津止渴的作用，它富含钙、磷、铁等多种矿物质，纤维素、果胶、氨基酸和维生素等营养成分，孕妇适量食用杨梅可以补充孕期所需要的各种营养物质，也有...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/07 收听(84774)
"孕妇可以吃杨梅，对胎儿没有影响，理由如下：一、杨梅属于水果，又是酸性比较强的水果，孕妇在怀孕期间，对营养物质的需求是相对较多的，有蛋白质、氨基酸、糖类及维生素等，这些营养物质...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/12/23 收听(36694)
怀孕期间的女性可以食用杨梅。首先杨梅的营养价值很高，具有生津止咳、解暑、促进消化、健脾开胃等功效，还可以阻止体内的糖向脂肪转化，对于减肥很有帮助。其次杨梅里面的维生素C含量也非...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/29 收听(63881)
"孕妇杨梅可以吃吗？孕妇可以吃杨梅，只要是新鲜的水果、蔬菜都可以吃，但是水果要限量，尤其是特别甜的水果，它升糖的作用非常明显。很多孕妇就觉得多吃水果是不是孩子的皮肤好，每天吃一...
周丹│北京医院
2019/09/23 收听(16279)
孕妇可以适量吃杨梅。杨梅是一种营养价值比较高的水果。杨梅的味道酸甜可口，本身具有开胃生津，消食解暑的功效，对于妊娠期女性，尤其是妊娠早期孕吐反应严重，难以正常进食的孕妇来说，是...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/05 收听(17883)
"孕妇吃杨梅有很多好处，具有开胃、健脾、生津、止渴、排毒的作用。杨梅中含有丰富的维生素和矿物质，例如含有丰富的钙和钾，能参与人体的新陈代谢，而且能调节血脂、降低血压，对孕妇的...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/12/16 收听(90702)
"杨梅具有很多的好处，首先，对于消化道系统，具有开胃生津，解暑醒酒的作用，杨梅中的果酸可以使组织人体中的糖分，转化成脂肪，对于减肥的人，吃杨梅具有很大的好处，可以防止肥胖。其次...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/18 收听(74390)
"杨梅味酸甜适中，既可直接食用，还可用于酿酒，杨梅酒有止渴、生津、助消化等功能。杨梅酒还能够抑制癌症病毒的活性，可以防止细胞癌变，能从根上预防癌症的发生。另外，杨梅酒还能利尿消...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/20 收听(69261)
"经常适当吃杨梅的好处：1、能够生津止渴，对于暑热伤津所导致的口渴、口干的人，适当经常吃杨梅有很好的生津止渴的好处。2、能够预防消化道癌症的发生，因为杨梅当中含有丰富的维生素C...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(20051)
"杨梅对肾的好处是达到益肾利尿的作用，因为杨梅中含有微量元素，称为杨梅皮素，可以直接的作用于肾脏，还可以兴奋心脏，间接的发挥强有力的利尿作用。肾脏病的患者可以吃杨梅，但一定要注...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/04/27 收听(37991)
"怀孕早期的孕妇是可以吃杨梅的。杨梅的味道比较酸甜，在孕早期的时候很多孕妇会出现恶心、胃不舒服的情况。如果吃点杨梅，可以暂时缓解一下孕吐的反应，所以在孕早期有很多孕妇比较喜欢吃...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/26 收听(21699)
"孕妇吃杨梅对胎儿好，杨梅的营养价值是比较丰富的，里面富含矿物质、维生素，还有蛋白质、果胶，其中钙、磷、铁等微量元素是其他水果的十多倍。孕妇适量的吃一些杨梅能够促进消化、增强食...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/20 收听(90104)
"孕妇在怀孕期间可以适当的吃新鲜杨梅，杨梅属于营养价值非常高的水果，杨梅内含有丰富的维生素以及有机酸，能够补充孕妇在怀孕期间所需要的营养物质，起到促进胎儿生长发育的作用，而且杨...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/12/09 收听(81858)
"孕妇血糖高，如果能控制在相对达标的情况下，可以少量吃杨梅。杨梅含糖量大约是7%-11%左右，属于中、低含糖量水果。孕妇血糖控制达标，一般要求空腹血糖控制在3.9-5.1mmo...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/23 收听(54799)
