要想快速回奶，可以食用麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精、竹笋，也可以食用山楂麦芽饮、熘炒黄花猪腰、韭菜、茴香、豆角、人参、菌菇类、茄子等食物。
不能单纯依靠一种食物起到回奶的作用，回奶需要一个过程，食用回奶食物过程中，每次量要适宜，可以把以上回奶的食物换着花样吃。回奶期间注意减少对乳头刺激，不要让宝宝再吸吮乳头，如果发现乳房内有硬块，可以轻轻按摩、热敷，缓解症状。
如果乳汁比较多，可以适当挤出来，以免乳汁淤积，导致乳腺炎。回奶除了食物外，还可以药物回奶，比如维生素B6片、补佳乐。
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"回奶比较快又最有效的是用生麦芽煮水喝，每天一剂，连服3-5天，吃寒性的食物，如黄瓜、苦瓜、绿色蔬菜、柚子、香瓜，辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜、油炸食品、巧克力、咖啡。...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/10/18 收听(11189)
"哺乳期结束后，可以在医生指导下服用维生素B6，具有回奶的效果，这种方法较为安全、副作用小，不会对身体造成伤害。麦芽也具有一定的回奶效果，可以炒熟后煮水喝，但要注意服用剂量，最...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/02/27 收听(43693)
回奶吃什么快、最有效主要是看在什么时期回奶，如果是刚分娩后，由于产妇的医源性原因不能哺乳，要尽早服用维生素B6以及芒硝外敷乳房，以减轻乳房胀痛，不再喝汤，如猪蹄鲫鱼汤等，喝炒麦...
王冬娜│首都医科大学宣武医院
2020/04/19 收听(57109)
产妇在哺乳期如果由于种种原因，身体的情况或者是外出工作的情况等等，或者是哺乳期已经满了1年左右。产妇想要回奶，妇产科医生最推荐的是回奶药物，包括激素类药物和溴隐亭类的药物，通过...
高珊│中日友好医院
2020/03/18 收听(94965)
"回奶快的药物可以服用雌激素类药物，以及维生素B6或者溴隐亭等泌乳素抑制剂，都可以达到快速回奶的目的。但是这些药物也存在一定副作用的，比如大量的雌激素容易引起形成血栓的风险，溴...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/10 收听(81962)
"如果想要给宝宝戒奶，最好是提前做好准备，让宝宝减少吸乳的次数。饮食上要以清淡为主，避免油腻的食物，避免汤汁类的食物，减少乳汁的分泌；可以适当的吃地瓜、玉米、山楂、韭菜、麦芽、...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/10/09 收听(30302)
"通过以下方法回奶，又快又不痛苦：第一、在打算断奶的前一个月逐渐将喂奶时间延长，比如原先4-6小时喂奶一次，延长至7-8小时喂奶一次，一周之后可以延长至12小时喂奶一次，再过一...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/05/20 收听(65562)
"一般来讲分娩以后我们是主张母乳喂养的，现在我们都建议母乳喂养至少能够坚持半年，有条件的要坚持到一年甚至到两年再断奶。当然可能有些女性因为某些原因，比如说因为某些疾病或者是自己...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/03/22 收听(90903)
"怎样回奶快，具体如下：一、逐渐减少喂奶次数，如果奶水不是太多的妈妈们，可以选择一点一点减少孩子吃奶次数，通过减少吃奶次数，让乳汁分泌量减少，奶就回去了。二、加长喂奶间隔时间，...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/09 收听(17845)
01:45
回奶的方式有很多种，具体如下： 1、对宝宝和妈妈伤害最小、最好、最快的断奶法，就是逐渐减少喂奶的次数、缩短每次喂奶的时间、逐步增加奶粉的方式，减少宝宝对母乳的...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/09/06 播放（81709）
回奶的方法：一、自然回奶。首先可以逐渐减少喂奶次数，如果奶水不是太多，可以选择一点一点减少喂奶的次数，这样乳汁分泌量就会少，奶自然就回去了。其次缩短单次喂奶的时间，每次给宝宝喂...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/31 收听(267)
01:30
哺乳期因为喂奶时间问题或者疾病回奶，以及有些食物如麦芽、山楂、韭菜或者人参、菇类都有回奶的作用。麦芽一般是用炒麦芽回奶较快，芒硝可以做成口袋敷在两侧乳房，能把已涨的奶帮助...
于荣│首都医科大学宣武医院
2019/11/21 播放（95857）
日常生活中有些菜具有回奶的作用，比如韭菜、苦瓜、白萝卜、豆角，还有南瓜、香椿、洋葱，这些蔬菜都具有回奶的功效。但是并不是大量的吃某种蔬菜就会达到彻底回奶的效果，还需要口服相应的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/04 收听(60092)
"回奶有几个方面，一个就是刚生完孩子或者小产需要回奶，因为孩子没有成活需要回奶，一个是因为有其它的疾病需要回奶，这个时候的回奶，一般临床上最多用的就是用大剂量的雌激素或者5mg...
张毅│北京医院
2020/03/18 收听(41860)
"哺乳期结束，想要回奶应该选择药物，并没有哪些食物有确切的回奶效果或者效果很差。如果担心药物副作用大也可以选用中草药，比如可以使用炒麦芽水煎服，每天服用1-2次，也可以有较好的...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27 收听(22515)
"妈妈因为各种原因回奶的时候，有两种方法可以选择，一种是人工回奶，另一种是自然回奶。回奶的时候妈妈们可以借助食物回奶，常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜、绿茶等，还可以喝...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/23 收听(54242)
首先要搞清楚是因为什么回奶？如果是在正常的哺乳期，孩子还在1岁以内甚至在2岁内还是要尽量母乳的。如果因为各种原因可能需要断奶，要想回奶的时候第一个要减少喂宝宝的次数，再一个要少...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/03/23 收听(70582)
"产妇不能哺乳应尽早退奶，最简单的退奶方法就是停止哺乳，不给母乳喂养了。必要的时候可以辅以药物，常见的退奶药物有：1、生麦芽60-90g，水煮当茶饮，每日一剂，连服3-5天。2...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/22 收听(20118)
02:07
回奶不是光靠吃，但吃的上面可以靠中医的一些方剂，比如麦芽，炒麦芽和生麦芽都可以，每天用30-50g煮水喝，但它的效果比较慢一些。还可以用维生素B6大量口服，也可以回奶，这...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/04 播放（94856）
