去牙齿污垢的方法如下：
一、减少吸烟量，可避免烟草中含有的焦油粘固食物残渣沉积在牙面，注意少喝可乐、咖啡、茶等深色饮料，能够帮助牙齿保持正常色泽；
二、每日餐后及时刷牙漱口，配合应用牙线、牙签、冲牙器等，可以去除邻面嵌塞的食物纤维等，使牙面保持光洁；
三、多吃粗纤维的食物，如芹菜、牛肉等，可反复摩擦牙面并按摩牙龈，起到清洁牙齿的作用；
四、多吃酸性食物如柠檬等，可刺激颌下腺、舌下腺等腺体分泌大量黏液，增强对牙面的冲刷作用。
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"牙齿有污垢，我们日常能做的就是认真的刷牙漱口，推荐使用软毛牙刷，蘸取适量的含氟牙膏，采用巴氏刷牙法刷牙，每天三次，每次三分钟，将牙刷毛以45度角的角度冲向牙龈，以轻轻颤动的方...
毛兰萍│郑州市中医院
2020/07/29 收听(58419)
牙齿的污垢有很多种，如果牙面上有食物残渣或者软垢，可以通过刷牙的方法把其去除。如果是牙面上沉积的色素，或者牙颈部沉积的各种牙石，需要到正规医院的口腔科或者是大型医院的牙周病科进...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/09/09 收听(78793)
牙齿有黑色污垢，首先有可能是由于牙齿有龋齿，龋齿是细菌性的进行性破坏，通常情况下造成牙齿釉质的脱矿或者牙本质崩解的现象，这时通常需要进行牙钻将牙齿腐坏的地方钻掉，然后进行牙齿严...
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2019/04/24 收听(98163)
"牙齿有黑色污垢一种可能是牙表面有色素沉积和牙石，另一种可能是牙齿患有龋坏。牙面上的黑色素、牙石，可以通过超声洁治、喷砂和牙面抛光的方法去除，超声洁治通过高频超声震荡来使牙面上...
毛兰萍│郑州市中医院
2020/05/29 收听(49700)
"牙齿出现黑色的污垢，一般是怀疑三个方面的原因。第一、是外源性的着色。第二、是内源性的着色。第三、是牙齿的龋坏。外源性的着色包括烟渍、茶渍，可以通过洗牙的方式，或者是用弱酸性溶...
刘宪国│聊城市第二人民医院
2018/06/30 收听(25589)
"牙齿黑色污垢如果是单纯的色素菌斑，如患者喜欢喝咖啡或者是喜欢喝可乐，这种情况下可以不处理。如果是对这个比较介意的，可以进行牙齿洁治。还有一种就是可能是一种细菌的沉积，这种情况...
罗涛│广州医科大学附属口腔医院
2018/07/02 收听(99479)
02:00
牙齿黑色污垢可通过洁牙处理。牙齿黑色污垢是由于喜欢进食容易着色食物，如槟榔、茶叶、烟草等，在牙齿表面形成的牙齿污渍。洁牙只能去除牙齿表面黑色污垢，不能保证以后黑色污垢不再...
吴丹芬│黄冈市中医医院
2018/08/17 播放（82998）
02:02
牙齿有黑色污垢产生，通常是牙齿表面牙菌斑黏附造成。人体口腔中有大量各种各样的细菌，与食物残渣、软垢相互作用后，可粘结在牙齿表面，从而形成一层细菌薄膜，即牙菌斑。牙菌斑可吸...
张雷│北京大学口腔医院
2021/09/17 播放（54117）
"黑色的污垢又称为牙石、牙菌斑，甚至附着在牙齿的表面、牙缝、牙龈缘的黄色或灰白色沉积物，主要由食物的碎末、唾液中的粘液素、细菌等所组成。牙垢的组成有微生物脱落的上皮细胞，白细胞...
刘侠│首都医科大学附属北京口腔医院
2018/07/25 收听(68149)
"如果牙齿有黑色的污垢，可以进行刷牙，因为牙刷具有一定的机械作用，就可以去除牙面上的一些污垢。在刷牙的时候不单单用牙刷来进行刷牙，还要放些牙膏，牙膏当中就有一些摩擦剂，可以将牙...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/14 收听(46440)
"牙齿如果出现黑色的污垢，有可能是牙菌斑的附着。例如如果有长期的吸烟史或者喝茶时，容易产生菌斑滞留，可以选用超声波震荡的方式进行洗牙。如果牙齿露出本来的颜色，就不是蛀牙。如果牙...
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2019/02/27 收听(18539)
01:49
牙齿上出现黑色污垢根据不同情况，清理方法有所不同，主要内容如下： 1、外源性色素沉着：常见于儿童时期，因儿童牙面较粗糙，若进食含有色素食物，较易在牙面上出现黑...
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/09/03 播放（84381）
"牙齿污垢刷不掉，说明牙齿表面有牙结石，因为刷牙不能把牙结石去除。需要到正规医院的口腔科或者大型医院的牙周病科就诊，由医生进行临床检查。然后用特殊器械把牙结石去除干净。常见为使...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/07/19 收听(68594)
牙齿黑色污垢可能是蛀牙，但导致牙齿上黑色污垢的原因较多，是否为蛀牙还需结合具体情况具体分析。由于长时间口腔清洁不到位，导致各种细菌在牙齿表面沉积形成牙石，这种黑色污垢不是...
朱磊│上海市第十人民医院
2020/01/17 阅读(67192)
要想去除牙齿上的黑色污垢，建议到正规医院的口腔科、大型医院的牙周病科进行牙周治疗，用超声洁治器去除牙齿表面的色素沉着。另外回家以后建议好好刷牙，推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/26 收听(56944)
"牙齿上的黑色污垢清除方法，根据黑色污垢的性质不同，而清除方法并不一样，牙齿上出现黑色污垢有以下两种情况：第一、牙齿发生了龋齿，龋齿发生以后表现为牙齿表面有缺损，缺损表面有变黑...
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/03/15 收听(18459)
02:05
牙齿存在黑色污垢可能为蛀牙或色素沉着所致，需根据污垢位置以及污垢是否能刮除、刮除后是否有洞进行判断。刮除后并未出现牙洞，且有时无法通过锐利的方法刮除，需要通过超声波刮除，...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/06/22 播放（69029）
01:38
牙齿上的黑色污垢分为多种，一种是由于长时间口腔清洁不到位，导致各种细菌对牙齿表面沉积形成的牙石，这种黑色污垢不是蛀牙，可通过洗牙的方式去除。另一种是由于有些人爱喝茶、咖啡...
于德明│烟台市口腔医院
2019/09/16 播放（72102）
"牙齿上的黑色污垢，主要可以通过超声洁牙清理。超声洁牙是一种非常常见的口腔牙齿洁治方案，主要通过超声把牙齿上的菌斑、牙结石与污垢进行振动，导致其脱落，再给予打磨、抛光。另外，还...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/16 收听(28728)
