运动后头疼怎么办

2023-04-29 15:33

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运动后头痛主要是血管神经性头痛,和运动后脑供血不足有关系。过度运动引起头部脑血管扩张而导致的头痛,建议要注意。尽量避免剧烈的运动,在运动前要做好准备工作和整理运动。准备活动要做得充分,可避免剧烈运动带来的头晕、头痛等症状。整理运动做好后,可避免因突然停止而发生的头晕、头痛症状。

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