一个星期不拉大便怎么解决

2020-05-25 18:53

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一个星期不拉大便,这种情况就可以称之为便秘。便秘和平时的生活饮食习惯是有很大的关系,建议吃点通便灵来调理一下。然后平时饮食上要特别的注意,少吃油腻、辛辣、凉的食物,多吃点新鲜的蔬菜、水果,多喝水,多运动,水果当中多吃点香蕉,因为香蕉有润肠通便的作用,平时要多喝点蜂蜜水。
要保持良好的情绪,别熬夜,敖夜、情绪紧张、压力过重也会导致便秘。饮食一定要规律,保持良好的生活习惯,这样大便才能够通畅。也可以用点开塞露,在用药和开塞露的情况仍不缓解,就到医院好好看看,长时间不大便,体内毒素排不出去,对于身体是有影响的。

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