来月经可以吃桂圆吗

2018-09-14 15:37

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女性在来月经的时候,是可以吃桂圆的。月经期被中医认为是血虚的时期,这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态。而桂圆有生血的作用,所以,在月经期间吃对女性是有好处的。另外,在非经期也是可以食用,有一定的保健作用,尤其是对于血虚的女性,更加对身体有好处。桂圆又称为是龙眼,性温、味甘,益心脾、补气血,具有良好的滋养、补益的作用,可以用于心脾虚损、气血不足所导致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状,还可以治疗病后体弱或者是脑力的衰退。桂圆当中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等营养物质,其中含有较多的蛋白质、脂肪和多种矿物质,这些营养对人体都是十分必需的。

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