来月经可以吃芒果吗

2019-05-05 15:35

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月经来潮期间是可以吃芒果的。芒果当中含有丰富的膳食纤维加维生素A、维生素C、钙、镁,对补充身体的微量元素效果比较好。但是因为芒果很容易对身体造成过敏,所以过敏体质的人是不能吃芒果的。
如果胃肠道功能不好,容易有腹泻症状,不能吃芒果,因为芒果含有大量的膳食纤维,食用以后会促进肠蠕动,出现大便次数增多。在吃芒果的时候,要注意不能空腹食用芒果,因为芒果会刺激胃肠道出现大量的胃酸,建议应当在饭后吃比较好。
在月经来潮期间要注意一个原则,什么样的水果都可以吃,但是什么样的水果都不能过量,并且不能吃过于寒凉的食物,比如刚刚从冰箱里面拿出来的水果不能用,以免刺激出现痛经。

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