女性在来月经可以吃芒果。芒果本身含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，如维生素A、维生素B、维生素C、蛋白质、胡萝卜素等。女性来月经的时候由于经血的排出，身体会流失一些蛋白质和矿物质，此时吃芒果，可以补充营养物质的流失。
另外芒果也有清热、生津的作用，有些女性，尤其是体质比较热的女性，来月经的时候会有口渴的症状，还会出现消化道的症状，如恶心、呕吐等，这个时候吃芒果有生津止渴的作用，也会提高食欲。所以这类女性在经期可以吃芒果，但是吃芒果的量要适中。对于体质比较虚寒的女性，在来月经的时候就不宜吃芒果，因为芒果本身也是偏寒的食物。如果体质虚寒的女性，在经期吃芒果，有可能增加痛经的症状。
