为什么换地方就睡不着怎么办

2023-05-23 17:16

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换地方以后就会出现睡不着觉的问题,与患者个人的生活习惯有关系,当睡眠环境被改变以后,会导致患者短暂的出现睡眠障碍问题,这种情况需要患者慢慢适应。如果患者入睡很困难,当患者初次换地方睡觉的时候,可以对症的口服镇静安眠的药物,比如给患者口服地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆、唑吡坦类的安眠药,短期调整患者的睡眠。患者如果习惯了这种问题的时候,慢慢适应就会解决问题,不需要长期吃安眠药,人一个习惯的养成大概三天左右就可以,所以患者也不要太过紧张。

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