2岁宝宝上火吃什么降火

2020-09-30 18:52

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两岁宝宝上火是因为食入了过多的蛋白质、脂肪以及糖类,超出了宝宝的消化功能,所以会出现消化道的症状,所以宝宝在上火的时候要注意以下几点:
一、多吃水果、蔬菜,不吃辛辣、油腻、刺激食物,不吃高蛋白、高脂肪、高糖类的食物,比如在食物中可以吃淮山药粥,淮山药粥有健脾的作用,有助于缓解宝宝消化不良的症状。另外,可以吃苹果泥,苹果含有果酸,能够吸附毒素的水分,有收敛作用,所以宝宝在消化不好的时候可以吃苹果泥,可以吃梨,或者是煮梨水,都有助于宝宝降火。
二、药物,宝宝上火的时候可以吃清热去火药物。
三、运动,宝宝上火,最主要的是少吃、多运动,可以让两岁的宝宝多外出活动,运动有助于增加肠蠕动,缓解宝宝上火的症状,所以2岁宝宝上火要少吃、多运动,可以配合食疗以及药物疗法。

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