一岁宝宝上火吃什么降火

2021-02-20 11:23

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一岁的宝宝已经添加辅食,如果上火应注意饮食清淡、营养搭配,多吃清火的蔬菜,如白菜、芹菜、黄瓜等,把蔬菜磨成小颗粒,煮熟后食用,奶粉冲泡的稀一点。水果不但含有丰富的营养,而且也有降火的功能,如苹果、香蕉、梨等,均有降火的功能。
还要培养宝宝喝白开水的习惯,白开水不仅能够补充体内所需要的水分,同时能清理肠道,起到降火的作用。如果不爱喝白开水,也可以喝果汁类的东西,如果上火严重,可以喝点小儿七星茶降火。如果上火的症状表现为大便干燥,可以口服肠道益生菌调节肠道功能,改善大便干燥的情况。同时,应注意保证充足的睡眠,室内保持适宜的温度及湿度。

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