怀孕期间的女性，是可以适量的吃蛤蜊的。蛤蜊本身属于一种海鲜类的产品，其中含有大量的蛋白质、氨基酸、甲壳素还有钙离子，适量的吃蛤蜊，可以有效的为孕妇的身体提供必要的能量，并且可以吸收当中的钙离子，保证腹中的胎儿骨骼健康的成长，预防新生儿佝偻病。但是需要注意的是，蛤蜊本身属于一种高蛋白的食品，食用过多之后，容易导致过敏性疾病的发生，也容易导致过敏性疾病的症状加重，所以一般建议不要食用的特别多，防止出现妊娠期间湿疹的这样的疾病。并且因为蛤蜊属于一种寒性的食物，食用过多之后可能会导致腹痛、腹泻，所以建议怀孕期间的女性可以食用，但是不要吃的特别多。