怎么预防风热感冒

2020-01-06 17:28

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风热感冒大多见于夏秋季节,是由于天气干燥、天气炎热以及上火情况而导致的感冒,所以如果想预防风热感冒,就要避免在天气干燥、炎热的季节长时间呆在比较炎热的环境中。另外要注意在这时候及时补水,多喝水、多吃含水分比较多的水果,以及比较偏凉性的水果,包括梨子等食物,来帮助减轻人体上火的情况,减少发生风热感冒的概率。另外一定要注意保证充足的睡眠,还要适当的运动,这样能够增强人体的体质,防止出现风热感冒。在夏秋季节要尽量少吃生姜、胡椒、桂皮、茴香等。

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