膝关节骨关节炎可以骑自行车，但是有一个前提是必须骑平路，不可以在崎岖、不平的道路骑，以及山路、上下坡的路上骑，这些都是对膝关节具有损害的。另外，也不可以进行动感单车的训练，对膝关节的软骨会有损害。
由于在骑平路时膝关节受到的负荷和应力非常小，并不会承担体重，所以功能锻炼的部位主要是股四头肌和腘绳肌的力量。如果崎岖不平的道路、上坡，就会出现关节的负荷增加，有可能会引起关节软骨的磨损。