人流后怎么保养子宫

2018-07-06 14:15

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女性在人流后,如果没有适当保养,很容易落下病根。所以在人流之后,女性需要恢复期,应该卧床休息2-3天,之后可逐渐下床活动,增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力劳动,不要接触冷水,避免受寒,注意增加营养,增强身体抵抗力,促进子宫恢复。可多吃蛋类、肉类、鱼类、豆制品等蛋白质丰富的食物,还有富含维生素的新鲜蔬菜、水果,加快身体的康复。在人流后应保持外阴清洁,一个月内禁止性生活。在人流后一个月左右,卵巢就会恢复排卵功能,一定要做好避孕措施,以免再次发生意外怀孕。人流后应定期进行妇科检查,确保身体健康。

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