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"子宫一般包括子宫体和子宫颈两部分，宫颈保养一定要注意，每年定期到医院做宫颈防癌筛查，避免多性伴侣，洁身自爱，注意外阴卫生。如果出现不规则流血、不规则排液的情况，一定到医院做宫...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(16927)
"平时要注意保暖。腹部、双脚以及肩部一定不要受寒。泡脚按摩都能起到温经散寒的作用。平时饮食上要注意少吃辛辣刺激，熏烤类的食物，多吃些富含营养的水果蔬菜。适当吃些温补的食物。羊肉...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/07/05 收听(30918)
"子宫对于女性来说，是很重要的生殖器官，所以一定要定期复检，这是日常保养子宫非常关键的一步，一、除了产检，可每半年或者是1年到正规的医院进行复检，尤其是检查生殖器部位的病变。有...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/05 收听(72928)
"在平时生活当中，要保养好子宫，才能够保持健康和美丽。那么在日常生活当中，可以采取一些运动来进行子宫的保养，每天可以快走30分钟，子宫的血液循环速度可以提高10%，每周游泳2个...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/05 收听(50928)
"子宫是女性重要的生殖器官，可以从以下几方面进行保养：第一种，日常生活中注意观察月经白带的变化，定期每年做好相应检查。第二种，生活中多喝桂圆茶、红糖水，注意子宫保暖，少吃高脂肪...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/10/14 收听(41221)
子宫的保养可以从从生活习惯中保养，多吃含有雌激素的蔬菜、水果，可以延缓卵巢和子宫早衰，月经来潮后不能吃寒凉食物，可以喝红糖水，促进淤血排出的药物，可以喝益母草颗粒，注意经期的卫...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2020/01/08 收听(25014)
"子宫是女性孕育后代、产生月经的重要器官。可以用以下方法保养子宫：1、理疗。运用中医按摩、针灸、艾灸等方法，舒筋活络，祛瘀排毒，理气活血，滋养子宫。2、食疗。经常使用含维生素C...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/14 收听(63247)
"子宫是女性最重要的器官，保养子宫也是一件很重要的事情，保养子宫主要是从以下几个方面来着手：第一、注意月经，规律的月经是子宫功能正常的一个最基本的表现，如果月经出现明显提前、推...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/05/25 收听(83370)
"女性在人流后，如果没有适当保养，很容易落下病根。所以在人流之后，女性需要恢复期，应该卧床休息2-3天，之后可逐渐下床活动，增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力劳动，不要...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/06 收听(92014)
"做完人工流产手术之后，主要是要通过药物还有休息，以及饮食等各方面来保养子宫。首先，流产手术之后，需要吃一些促进子宫收缩的药物，像益母草胶囊或者是新生化颗粒等等。同时流产手术对...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/03 收听(35368)
子宫是女性的生殖器官，主要功能是孕育胎儿、排出月经。因为某种原因被切除后没有子宫了，就没有月经了。但是年轻的女性，卵巢是内分泌的主要器官，只要卵巢存在，定期的雌、孕激素和排卵都...
王扬│中日友好医院
2020/04/03 收听(81438)
"子宫和卵巢都是女性很重要的器官，衰老对女性的身体有很大的影响，要保养好子宫和卵巢，可以通过以下几种方式保养子宫和卵巢：第一、最好不要太早的进行性生活，在同房时做好避孕措施，过...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/09/24 收听(11371)
"子宫是孕育胎儿和产生月经的器官，具有重要的生理作用，要注意保养子宫。应该做到平时要注意保暖，在月经期的时候不要吃寒凉、辛辣刺激性的食物，不要做游泳、跑步等过于剧烈的运动，生活...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/10/11 收听(21077)
01:45
子宫本身具有保护机制，每个月的月经来潮，子宫内膜都会有一次剥脱，可以同时带走细菌，起到自我保护的作用。保养子宫平时应该避免反复多次人流，如果多次人流对子宫内膜造成一定的损...
张励│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2020/11/01 播放（53313）
"子宫是孕育胚胎、胎儿，产生月经的器官，有一定内分泌功能。一个健康的子宫，对于孕育下一代、女性自身的健康非常重要。如果子宫出现了问题，会有很多表现，比如月经不调、下腹疼痛、不孕...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/06/21 收听(85204)
"不论是妇科疾病、全身性疾病，还是一些不良的饮食和生活习惯，都会对卵巢和子宫产生不同程度的影响。要想保养子宫和卵巢，需要做到：1、绝对不要在月经期发生性生活，以免引起子宫内膜异...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/03 收听(56030)
"女性在做了子宫切除手术之后，手术切口的愈合，也就是阴道内的断端愈合，大概需要8-12周左右。所以，一般建议手术以后2-3个月内，要避免性生活。此外，在手术之后可以多吃一些蔬菜...
申利文│天脊医院
2018/06/05 收听(94231)
"人流后保养子宫，注意休息，不要受凉，忌食辛辣、生冷的食物，保持心情舒畅，最好饮食清淡，营养丰富，不要熬夜，避免劳累，半月内禁止同房。可以多吃黑芝麻黑米、黑豆、大枣、桂圆、莲子...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/14 收听(82416)
保养子宫，需要针对不同时期的具体情况对症处理：1、如果是生育期女性保养子宫，建议可以在饮食方面多吃含叶酸和维生素C、维生素E等比较多的食物，比如可以多喝柠檬热水，多吃些新鲜蔬菜...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/11/28 收听(92021)
"如果多次人工流产，对子宫内膜的伤害是最大的，可能会导致宫腔不全粘连或者完全粘连，这样就会造成闭经或者月经量少，在今后很难怀孕。所以建议人工流产之后可以口服短效避孕药，恢复子宫...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/30 收听(65579)
