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"保养子宫可以吃：1、豆浆，尤其是黑豆豆浆，含有大量的植物雌激素，可营养生殖器官。2、含有丰富维生素E的食物，如坚果类、谷类食物等，维生素E具有抗氧化、抗老的作用，可促进子宫及...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/27 收听(48625)
01:47
现代医学与传统医学对于子宫保养方面可能存在不同观点，传统医学认为蜂蜜、阿胶等营养食物对女性子宫或卵巢的调理具有一定价值。但现代医学认为，清洁食物、充足食物、足量蛋白、足量...
翟建军│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/10/27 播放（72277）
"人工流产术后需要注意加强营养，注意休息。加强营养，除了在饮食上加强营养之外，还要保养子宫，促进子宫的恢复，预防性地应用抗生素，避免生殖道子宫内膜炎症的发生。还有就是要服用葆宫...
张云梅│敦化市第二人民医院
2018/07/08 收听(48548)
"对于子宫卵巢具有保养作用的食物，主要包括以下几种：一、豆制品。豆制品的食物属于天然的性激素，这类食物主要包括黑豆、黄豆、红小豆、豆浆、豆腐等。二、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鱼肉，及牛...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/08/13 收听(13755)
01:34
对于卵巢和子宫保养的食物包括以下几点： 1、黄豆、黑豆、蜂王浆：富含大豆异黄酮和天然雌激素，有助于维系女性内分泌系统稳定性，保持卵巢功能、子宫健康；
王少为│北京医院
2023/03/22 播放（91085）
卵巢功能的好坏，不仅直接影响到女人的容颜，也会直接影响到女人的健康，因为卵巢功能的衰退，就会引起心血管疾病以及骨质疏松的发生。所以在日常生活中饮食是很重要的，如何饮食才能保证卵...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/05/30 收听(70836)
01:57
人工流产指因为意外妊娠、疾病等原因而采用的人工方法终止妊娠。人工流产对妇女的生殖健康有一定的影响。手术对子宫内膜以及身体都是一种损伤，远期的并发症可以出现宫颈的粘连、宫腔...
喻春霞│河南省直第三人民医院
2020/01/20 播放（89337）
可以保养子宫和卵巢的食物，目前认为没有任何一种食物可以起到保养子宫和卵巢的作用。子宫和卵巢以及输卵管都是女性的内生殖器官，子宫和卵巢的健康关系到女性一生中的月经周期变化以及是否...
毛滢│北京医院
2020/08/17 收听(78080)
"子宫松弛最好多吃含维生素E高的食物，比如坚果、豆类、胡萝卜、香蕉和苹果等，可以维持生殖器官的正常机能。另外，建议还需要配合锻炼，比如做提肛运动、屏住小便等，可以改善子宫松弛的...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/09/30 收听(55498)
"子宫一般包括子宫体和子宫颈两部分，宫颈保养一定要注意，每年定期到医院做宫颈防癌筛查，避免多性伴侣，洁身自爱，注意外阴卫生。如果出现不规则流血、不规则排液的情况，一定到医院做宫...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(16927)
"平时要注意保暖。腹部、双脚以及肩部一定不要受寒。泡脚按摩都能起到温经散寒的作用。平时饮食上要注意少吃辛辣刺激，熏烤类的食物，多吃些富含营养的水果蔬菜。适当吃些温补的食物。羊肉...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/07/05 收听(30918)
"子宫和卵巢的保养需要足够的维生素C和E，可以通过食物来摄取，平时建议多吃新鲜的蔬菜、水果，和含纤维素高的食物，如苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、橙子、荞麦、大麦等，可以促进胃肠蠕动...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/06/09 收听(88780)
02:17
对于卵巢和子宫的保养饮食比较重要，同时也包括其它需要注意的地方。子宫和卵巢对女性非常重要，尤其是卵巢，在饮食上需要注意的是： 1、要保证饮食中摄入充分的蛋白质...
荣春红│中日友好医院
2023/03/23 播放（91716）
"女性在发生没有保护的性生活后，如果暂时没有生育要求，发生意外妊娠，需要终止妊娠来进行补救的措施，人工流产就是一个补救的手术操作，人工流产手术后，其是要通过吸引器将宫腔内的胚胎...
毛滢│北京医院
2020/08/21 收听(60922)
"在平时生活当中，要保养好子宫，才能够保持健康和美丽。那么在日常生活当中，可以采取一些运动来进行子宫的保养，每天可以快走30分钟，子宫的血液循环速度可以提高10%，每周游泳2个...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/05 收听(50928)
"子宫对于女性来说，是很重要的生殖器官，所以一定要定期复检，这是日常保养子宫非常关键的一步，一、除了产检，可每半年或者是1年到正规的医院进行复检，尤其是检查生殖器部位的病变。有...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/05 收听(72928)
"子宫是女性最重要的器官，保养子宫也是一件很重要的事情，保养子宫主要是从以下几个方面来着手：第一、注意月经，规律的月经是子宫功能正常的一个最基本的表现，如果月经出现明显提前、推...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/05/25 收听(83370)
"子宫是女性孕育后代、产生月经的重要器官。可以用以下方法保养子宫：1、理疗。运用中医按摩、针灸、艾灸等方法，舒筋活络，祛瘀排毒，理气活血，滋养子宫。2、食疗。经常使用含维生素C...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/14 收听(63247)
"子宫是女性重要的生殖器官，可以从以下几方面进行保养：第一种，日常生活中注意观察月经白带的变化，定期每年做好相应检查。第二种，生活中多喝桂圆茶、红糖水，注意子宫保暖，少吃高脂肪...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/10/14 收听(41221)
